摘要：进入夏季．许多其他季节不容易吃到的水果纷纷上市．但荔枝、桃和杏这三种水果在吃的时候要控制好量。 桃：营养特点是含铁量较高．另外还含有蛋白质、糖、钙、果胶等．特别适合患贫血病的人吃．桃中所含的果胶能促进肠道蠕动．所以有预防便秘的作用。
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