摘要:据国内外许多研究资料表明,孕妇散步至少有以下三点好处:一、散步可避免剧烈运动所致的腹部受压及震动。散步是最缓和的运动形式,即使时间长些。也不会对孕妇母子健康造成危害。特别是到了妊娠后期,由于孕妇身体笨重,散步则成为最重要的甚至是唯一的运动方式。
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