摘要：近年来，不合理的资源利用方式冲击了黄河源区生态系统的脆弱环节，引发了该地区一系列的生态灾变。本文以“黄河源区第一县”——青海省玛多县为个案，采用生态学和人类学相结合的视角，对其生态环境和藏族居民的传统生计进行了考察，指出藏族传统生计能够有效规避当地生态系统的脆弱环节，实现了生态环境高效利用与精心维护的兼容。从根本上解决黄河源区的生态安全问题，应当重视藏族传统生计的保护、发掘和利用。

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