摘要：盐对人体有多重要?盐是百味之首,也是人体获得钠的一个重要途径,钠是人体必需的元素,在人体内参与水代谢,调节酸碱平衡,维持正常血压和神经肌肉的兴奋性等。如果钠摄入不足,或者因腹泻、呕吐等原因大量丢失,就会出现倦怠、无神、血压下降,甚至休克。所以说盐对身体还是非常重要的。
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