摘要:各类营养素 怀孕之后,身体所需要的营养也随之增加,如果孕妈妈不能保证充足的营养,就会对宝宝和自己造成不良的影响。补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形。在怀胎十月中,孕妈妈所需要的营养素不一样,除了叶酸之外,还有各种维生素、铁、镁、锌等,孕妈妈要根据身体所需来补充,切忌补充过多。
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