摘要：当了新妈妈的朋友懊恼地发现，随着宝宝的出生，种种烦恼接踵而来，以致身心俱疲。是人就会有烦恼，克服之或者漠视之，总之这一生就是在解决旧问题、迎来新问题中度过。某天突然福至心灵，转个角度看烦恼，心头轻快许多，于是把心情改成：不就是带发修行么？把人生活出些禅意，并非要求我们每个人都整日枯坐参禅，而是在热闹非凡的生活中注重精神，注重本质。说白了，淡定、快乐、活在当下。

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