首页 期刊 母婴世界 产后瑜伽之——肩部和腿部伸展练习 【正文】

产后瑜伽之——肩部和腿部伸展练习

作者:陈琳
肩部   伸展练习   腿部   瑜伽   女性  

摘要:肩部的曲线很容易被产后瘦身的女性忽略,但是肩部的线条是否好看很大程度上决定了一个人的气质,所以要锻炼出优美的肩部线条对产后女性来说是非常重要的。大多产妇腿部也存在不同程度上的变粗,所以腿部的锻炼一样重要。

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