摘要：随着社会竞争、生活压力的不断增加，人们把大量的精力和时间投入到工作中，导致平均结婚年龄和生育年龄呈逐渐上升的趋势。医学上把35岁以上的孕妈咪称为高龄孕妈咪。我国高龄孕妈咪约占11．5％，而且还有上升趋势。高龄女性怀孕所面临的风险较年轻女性大，如受孕难、卵子被污染、流产率高、更易患乳腺癌、妊娠合并症多、分娩风险高、产后恢复不利等，所以，高龄女性备孕时更要做好准备，以最佳状态迎接新生命的到来。

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