摘要：孕妈咪产后必定要接受肥胖的宿命吗?恢复曼妙的身材只是一个梦想吗?答案当然是否定的!孕期超重更易发胖传统观念中,怀孕期间要一人吃两人补,只有这样,宝宝才能获得充足的养分,有利于成长发育。但是,怀孕期间增加太多的体重,也是造成孕妈咪将来肥胖的主因之一。有一个针对795位妇女所做的研究,记录怀孕前后体重的变化,并观察10年的时间,结果发现:如果怀孕期间体重增加太多,而且没有在6个月之内减下来的话,到了8至10年以后,这些体重仍然不能甩掉。

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