首页 期刊 母婴世界 秋来了,补钙啦! 【正文】

秋来了,补钙啦!

作者:丁当
补钙   儿童生长发育   维生素   户外活动   钙质  

摘要:进入深秋,既有丰富的蔬菜水果、又有冷暖适宜的好天气。对宝宝而言,这正是一个补钙的好时机。对于正处在生长发育迅速、新陈代谢旺盛时期的宝宝来说,秋季是体重迅速增加和骨骼生长的季节。加之,天气凉爽,宝宝可能会比夏天有更多的户外活动,晒太阳的时间也比较长,日光中的紫外线能促进儿童体内维生素D的合成,促使骨骼加速钙化,但血钙大量沉淀于骨骼,会使经肠道吸收的钙质量相对不足,造成血钙下降。在这个时候,妈妈们如果不能及时的给宝宝补充钙质,将会影响宝宝的正常生长发育。

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