摘要：有句话叫做:生命在于运动。说的就是人的身体时时刻刻都处在运动中,健康的体魄也是从运动中得来的。虽说,怀着宝宝的准妈妈肚子在一天天变大,需要更多的休息,但想要保持良好的精神状态,并且顺利地生下宝宝,适度的运动是必不可少的。而且妈妈进行适当的体育运动,对于宝宝身心来说也是受益匪浅。

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