摘要：随着社会的发展,人们对身体素质与身体形态的重视度越来越高。随着课程的实践,健美操因起充满活力的律 动以及充满节奏的舞步,越来越受到学生们的喜爱。而健身操作为一种新兴起来的运动,受到了青年人的喜爱。因此,健 身操在形体训练中有着不可或缺的重要性,健身操有节奏,有力量的动作,与舞蹈相结合运动,能够为形体训练提供诸多的 便利。健身操对培养学生的艺术情操也有着很大的重要性。它是增强健身操艺术美感的有效途径,是提高学生专项素质 的重要手段之一。

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