坐位体前屈动作的练习,对全身的关节、韧带、肌肉的灵活性,柔韧性,协调性,以及培养顽强的意志品质等方面都有良好的促进作用。坐位体前屈成绩的提高既是考试的需要,也是对学生身体素质的检测。所以应加强对坐位体前屈动作的教学和锻炼。就目前笔者学校的情况而言,坐位体前屈以及体现出的柔韧性还不是很理想,学校必须结合自身的实际情况,针对性的对坐位体前屈进行分析和研究,通过有效地教学手段,调动学生的体育锻炼热情,从而提高坐...
作者:一明 期刊: 2019年第22期
“看到体测的成绩,我心里‘咯噔’一下,天哪!坐位体前屈只有10分,不仅不及格,而且把其他科目也拉了下来,我的平均分仅仅59分。”路越同学在自己写的《人生的努力》作文中,这样回顾自己上一次体质测试的成绩。
作者:袁柏青; 苏晓娟; 党东东 期刊:《当代体育科技》 2019年第01期
坐位体前屈是大、中、小学校学生健康体质测试中必测项目之一。笔者通过不断的摸索、改进、优化,以藏区(农牧区、偏远贫困地区)学校易得的木板为材料,自主研制了"坐位体前屈测试仪"。此自制的测试仪具有制作用材和工具简单;轻便易携带,不用考虑场地限制,可随时随地测量;成本低、性价比高;测量出的数据准确,与规定器材测量值无显著差异的特性,有较高的推广价值。可加以改进提高仪器精确度;用大样本数据进行差异性检验,增加科学性和...
作者:孔存青; 陈兴才; 伍华乾; 陈润; 王泽峰; 李俏丽; 唐成; 张文海; 吴亚臣; 刘鹏 期刊:《中国组织工程研究》 2019年第15期
<正> 到健身房锻炼一段时间后,最好进行一次测试,以便为今后的锻炼计划制订出更加合理的方案,那么健身房都包括哪些测试,又是通过什么方法测试呢?我们请北京第一健身俱乐部的李滨教练为大家做一系列介绍。
坐位体前屈是在室内,使用电动测试仪进行测试。考试时,考生直角坐,两腿伸直,两脚脱鞋平蹬测试纵板坐在平地上,两脚分开约10~15厘米,上体前屈,两臂伸直向前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止。测试仪的脚蹬纵板内沿平面为0点,向内为负值,向前为正值。记录以厘米为单位,保留一位小数。该项目表现的是人体大腿后侧和内侧、腰腹部、背部及肩部关节活动幅度和范围的大小。
作者:于可红 期刊:《体育科技文献通报》 2005年第02期
许多国家都想通过重视体质研究来解决国民健康问题。美国、日本等国在19世纪末就以学生体质测试率先开始了研究,经过一个世纪的发展,各国的体质研究均呈现出各自的特点和相同的发展趋势,从
作者:瞿强; 袁凌燕 期刊:《中国运动医学》 2019年第06期
(1)目的:本研究通过分析不同肢体形态的学生坐位体前屈数据的差异,对我校学生的坐位体前屈数据进行修正研究。方法:采用测量法,以班级为单位,随机抽取同一年级七个自然班的学生进行测量,测量指标包括坐位体前屈、髋关节屈曲角度、身高、坐高、臂展等指标;(2)结果:对坐位体前屈实际测试结果进行修正后,坐位体前屈修正值与髋关节屈曲角度的Pearson相关系数由0.615提高到0.739;(3)结论:个体肢体长短差异在一定程度上影响坐...
在二十年的初中体育教学生涯中,我带了十届初中毕业生。而每一届学生都面临着体育毕业考试。为此,我结合历届毕业班的教学实践,对初三学生男女1000米和800米、立定跳远、坐位体前屈三项体育考试项目进行探讨,旨在不断夯实学生的体育素养,有针对性地提高体育课的教学效益。
自2007年实施开展《国家学生体质健康标准》测试数据上报以来已历经了10年。10年来各中小学在学生体质测试中,出现了体测教学工作繁重、体测过程不力、体测数据采集不实、体测效果缺失的现象。宁德师范学院附属小学在福建省名师、特级教师、正高级教师阮光清的引领下,通过制定校本评价方案、家庭参与测试、研发运动处方、建立校本档案等多种形式的探索实践,在体测工作中取得明显成效。
5月10日下午,成都市青羊区教育局在草堂小学举行了全区2004年度中小学生"区级三好、优秀学生干部"的体育和艺术素质测试。据了解,来自青羊区各学校的250多名中小学生、包括194名各年级的小学生参加了这次测试。他们分别参加了50×8米往返跑、立定跳远、坐位体前屈等体育项目的测试以及艺术类舞蹈、唱歌、电子琴、古筝等多个不同项目的测试。区教育局有关人员告诉
作者: 期刊: 2005年第08期
与2002年监测相比,我国学生的爆发力、力量等素质继续下降。据监测,反映下肢爆发力的立定跳远水平,与2002年相比除大学男生有所提高外,其余年龄组继续呈下降趋势;而反映腰腹肌力量的仰卧起坐水平,除大学男生有所提高外,其余年龄组继续呈小幅下降趋势;反映身体柔韧性的坐位体前屈水平有60%的年龄组出现下降.
1 案例描述7月18日,教育部印发了《国家学生体质健康标准(2014年修订)》,要求各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作,并根据学生学年总分评定等级,只有达到良好及以上的学生,方可参加评优与评奖。新修订的《国家学生体质健康标准》适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生,将学生按照年级划分为不同组别,身体形态类中的身高、体重,身体机能类中的肺活量,以及身体素质...
坐位体前屈是近年来《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)测试的内容之一,主要是锻炼学生关节和肌肉的柔韧性,是测试学生在静止状态下腰、髋等关节可能达到的活动幅度,反映这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。
本文针对坐位体前屈的训练现状,着重对弹力带的物理特性进行分析,以弹力带为辅助,编排出一组有效增强身体弹性的坐位体前屈训练方法,对提高该项目的训练水平和学生成绩具有参考意义。
为更好地关心和爱护劳模的身体健康,推进科学健身,公交集团工会组织了500名劳模先进参加了体质测试活动。本次体质健康测试包括身体成分、血管弹性、糖尿病风险度、身高、体重、坐位体前屈、闭眼单脚站立、纵跳、握力、肺活量、俯卧撑、仰卧起坐、反应、台阶测试等十余项检测项目。这些项目的测试报告会对他们的身体健康状况作出全面评价和指导。
2010年起,江苏省政府和省教育厅遴选出80所大中小学作为监测点校,对学生体质健康实行统一测试,据《江苏省学生体质健康监测报告》和《苏州市中小学生体质健康报告书》,监测点校的学生体质健康状况多项数据止跌回升,部分数据还超出全国平均水平。
本文对武汉市3~6岁城乡幼儿的体质状况进行了抽样调查,旨在为武汉市幼儿的健康成长提供参考依据。1研究对象和方法1.1研究对象武汉市城乡幼儿体质现状。1.2研究方法1.2.1测量法本文对测试的相关指标分为身体形态、身体机能和身体素质,身体形态包括身高、体重两项,身体机能指标是安静心率,身体素质测试包括代表下肢体测指标的10m折返跑、立定跳远、双脚连续跳;
1研究对象和方法 1.1研究对象 无锡市高职院校大学生体质健康状况状况——以无锡南洋职业技术学院2014—2015年体质测试数据为例。1.2研究方法1.2.1文献资料法查阅大量有关体质与健康及大学生体质健康相关的资料,并对资料进行仔细地分析研究,为本研究提供理论基础及构思的素材。