中医学以阴阳五行学说为纲,《黄帝内经》是中医理论的基础。而《黄帝内经》乃至其它中医经典中的众多理论又源自《周易》,特别是《黄帝内经》一书,全面汲取了《周易》的精华,并加以创造性地发挥,不仅成为医学奠基之作,而且是古代文人学士必修的经典之一。
《中国中医药报》2019年12月30日讯:2019年12月26日,国家中医药发展会议(“珠江会议”)第三十届学术研讨会在广东省广州市召开。会议以“传承精华,推进中医理论守正创新”为主题,提出,中医药行业需要进一步梳理中医理论的脉络和系统。从基础概念入手,聚焦中医基础概念的衍变与研究,并进行及时总结更新。从病因病机入手开展中医理论基础研究,加强中医对于疾病的认识,促进有关中医临床、整体观等多个领域的研究,加快中医理论的脉络和...
《河南中医》(CN 41-1114/R,ISSN1003-5028)是国家新闻出版广电总局第一批认定的科技类学术期刊,以探讨中医理论、报道临床经验、发表科研成果、促进学术交流,为发展中医事业做贡献为办刊宗旨。读者对象为中医、中药、中西医结合的科学研究、教学及临床工作的专家学者。本刊为月刊,国内外公开发行。
《中医学报》是国家新闻出版广电总局第一批认定的科技类学术期刊。以探讨中医理论,报道中医药科学实验和临床研究成果,促进学术交流为宗旨。读者对象为中医、中药、中西医结合临床、科研、教学工作者及中医药院校师生。
中医药养生是中华民族优秀文化中的一个重要组成部分,是我国历代医家依据实践中积累的丰富经验创立的中医药养生理论和方法。中医认为,养生保健是“治未病”的根本手段.“药食同源.药食同功”的中医理论为开展中医药养生提供了科学的理论基础。下面我们就根据药材的功效。介绍一些常见的中药补益食品。
很多人经常会犯困,即使晚上睡眠充足白天也是哈欠连天、昏昏欲睡。从中医理论方面看,这是身体发出来的健康警报:经常犯困需警惕8种疾病找上你。
问题篇: 这篇网络文章讲了一些关于吃姜的“学问”,大家看看其中隐藏着什么问题? 答案篇: 看出来了吗?“晚上吃姜,等于吃砒霜”的说法并不完全正确。平时晚餐的菜也有不少是用姜炒的,若真如此,岂不是中毒已深?
虾皮南瓜汤 夏天,人们户外活动开始增多,更是青少年进行体育锻炼的好时节,由此发生跌跤骨折的概率亦增大,故补钙尤为必要。另外,中医理论认为,春生夏长。夏天是生长升发的季节,对于青春发育期的青少年来说,此时加强食疗补钙,往往能为其骨骼打下良好的基础。
中医学是人类文明的瑰宝,在实践中积累了丰富的经验,形成了具有哲学底蕴的理论系统,建立了辨证的因人、因时、因地制宜的个体化治疗方法,几千年来为中华民族的繁衍和医疗保健事业做出了伟大贡献。中成药是在中医理论指导下用于预防或治疗疾病的药物。因其在防治疾病、养生保健中具有明确的疗效,又省去了汤药的煎煮过程、消除了汤药服用时特有的异味和不良刺激等,具有现成可用、适应急需、存储方便、
人们从寒冷的冬季过渡到多风的春季,中医理论认为:风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很易入里化热,常常表现为咽干、口渴、咳嗽及便秘,有些体质虚弱的人还可能感染病毒,发生肝炎、肺结核等传染病。明代医学家李时珍指出:“蜂蜜入药之功有五:清热也、补中也、润燥也、解毒也、止痛也。”
中医药膳是中医学的一个重要组成部分,是在中医理论指导下,研究中药与食物结合以达到防病治病、康复保健、养生延年为目的的一门实用科学。唐代李商隐诗诵《兰香粥》:"兰香饧白杏花天,省对流莺坐筵。今日寄来春已老,风楼迢递忆秋千"。宋代陆游则诗吟:"世人个个学长年,不悟长年在目前。我得宛丘平易法,只将食粥致神仙"。可见,古时人们就已经运用药膳粥品养生保健了。
提起痰,人们马上就会想到那令人生厌的脏物。作为肺、支气管黏膜发炎时的分泌物,很多人都知道它是传播疾病的媒介。然而痰作为中医理论上的概念,特别是把它和中风联系在一起,人们就知之甚少了。
肝,“是四肢的根本,藏魂之所在”《(黄帝内经·素问·六节脏象论》)。是人体中的最大腺体。犹如一个“化工厂”,具有代谢、肝汁分泌、解毒、凝血、免疫、热量产生及水与电解质的调节等功能。为什么强调春季注重养肝?按中医理论,肝属五行之木,春木旺,肝主事,因此春季护肝尤为重要。从免疫学意义和实践中看,春季护肝,对于增强对其他疾病的免疫能力亦有着重要作用。
眼下大家的日子好过了,养生成了很多中老年人,甚至年轻人经常议论的话题。不过,人们或许不知,古人在养生方面所用的心思并不比现代人少,文化底蕴深厚且不乏智慧。不妨说来听听。先说杜甫。宋代文人计有功在《唐诗纪事》中记录了一个诗歌疗法的文化养生案例。
奥运带动了中国人的运动健身热,参与健身成为时尚。夏季来临,我们来了解一下夏季如何健身。从中医理论讲,夏季阳气最旺盛,养生要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气。可以通过体育锻炼来活动筋骨、调畅气血、养护阳气。如清晨早起,在室外清静处散步慢跑,呼吸新鲜空气,舒展人体阳气。夏季健身还要调摄精神,保持愉快而稳定的情绪。即心静自然凉。
祖国医学对鱼的食用和医用价值推崇备至,国人几乎逢宴必有鱼。按中医理论,吃鱼尚要讲究对症。1.鲫鱼味甘性温,功效为利水消肿、益气健脾、通脉下乳、清热解毒等,主治水肿、腹水、产妇乳少、胃下垂和脱肛等症。2.带鱼可补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥
立冬后,膏方保健迎来热潮。膏方是怎么制作出来的?天津中药师桑键,阐述了膏方炼成的方法。 桑键当年曾任一家药厂总工程师,对中药制剂素有研究,他指出:“一剂膏方,必须具备‘三好’。”即“好医生、好药材、好工艺”。其中开方一定要明医“量身定做”,明医系指精于中医理论的英明之医,通过辨体质,辨证候,按年龄,综合患者的各种因素,才能为患者开出量身定做的“一人一方”。
编者:中国养生协会副会长范海生先生创编的《长寿功法》,以中医理论为基础,以防病治病为核心,以健身健美为手段,以保健长寿为目的,通过调心、调息、调形等方法来完整的修炼人体功能的功法体系。通过修炼第一步站功可强五脏、调六腑;第二步坐功可安五脏、通六腑;第三步卧功可洗五脏、浴六腑;第四步行功可激发脏腑经气正常运行,使后天的呼吸向先天的元气转化,发挥脏腑的原动力,疏通经络,平衡阴阳,从而使人健康长寿。
作者:李希颖; 杨加仙 期刊:《武术研究》 2019年第04期
在人类发展的漫长历史中,人们一直有一个追求健康长寿的美好愿望,健身气功和中医学都是我国优秀的传统文化,它们分别从体育和医学的角度概括了华夏民族追求强身健体、延年益寿的历程,在发展的过程中它们又相互影响,相互渗透。文章通过文献资料法、访谈法、逻辑分析法将八段锦的功理结合中医理论进行分析,探索其养生或健身的“体医”本质,让中国传统导引术更好地服务社会,弘扬我国民族传统体育养生文化。