《生命的重建:问答篇》 路易斯海,当代世界颇负盛名的心理治疗师之一。她是时下非常流行的身心一体心理模式的早期倡导者之一。她基于自身经历,发展出一套注重身体、精神和心灵整体健康的新疗法,给无数的人带来崭新的生活。
健康生活的一大关键在于养成良好的习惯。对于许多欧洲国家的人而言,健康饮食、定期运动、适时放松都是他们日常起居的一部分。彭博社根据整体健康的因素,对全球169个国家和地区进行排名。榜单发现,健康指数高的国家都有着健康的饮食习惯以及休闲的生活方式。本文选取了榜单中的前三名,一探其健康秘诀。
辐射确实让生物发生了许多突变一比如白内障,更小的大脑以及更低的生育率.但从大的方面来说,辐射会让种群的整体健康度下降,让它们的适应性和繁殖力降低,
校长是一所学校的领导者,是学校的“灵魂”、“神经中枢”,对学校的发展起着决定性的作用。校长自身的素质直接影响到学校教育整体健康发展和教学质量的提高。所以有人说,要评估一所学校,最好先考察学校的校长。这就要求校长深明任重,加强学习,更新观念,不断提高自身素质,成为理想的校长。
什么是健康老龄化 世界卫生组织(WHO)于1990年提出实现"健康老龄化"的目标。健康老龄化是指个人在进入老年期后在躯体、心理、智力、社会、经济五个方面的功能仍能保持良好状态。广义上理解健康老龄化,应包括老年人个体健康、老年群体的整体健康和人文环境健康三个主要方面。
作者:Lev; Haeger; 君子兰(译注) 期刊:《英语世界》 2011年第04期
虽然打高尔夫球的人往往最关心改进挥杆动作和降低杆数,运动医学研究人员和高尔夫球专家却已经逐步聚焦在高尔夫球与健康的联系上。他们发现,从你的挥杆质量到击球码数等方方面面都反映出你的整体健康实况。好消息是,旨在改善健康状况的一些简单的举措同时也能提高你的球技。
<正> 英国圣安德鲁大学的研究人员称,女性的吸引力原来不完全是依靠美丽的外表,而是决定于激素分泌的多少。研究人员仔细分析了59位年龄在18~25岁之间的女性照片,并采集这些女性的尿液,以便对她们的激素量进行检测。
世界石油价格已持续低迷了12个月,海工行业遭受了严重打击,尽管油轮运输业持续旺盛,然而,由于大批新船明年下水,使得油轮运输业旺盛的持续性变得不确定。无论如何,燃料价格大幅下降近40%,无疑有助于航运业的整体健康。
作者:顾彦 期刊:《中国战略新兴产业》 2016年第07期
中医药法提出得很早,但一直以来中医药立法的进程没有得到足够的重视,这次之所以能进入国家立法的时间表,最重要的契机就是“健康中国”和“一带一路”国家战略和规划的提出。中医药已经被列入了国家整体健康战略,未来肯定会大力弘扬中医药发展。
肥胖的成因是复杂的,而肥胖本身又是多种慢性疾病发生的基础,因此,我们应该重视预防肥胖相关并发症,并改善肥胖症患者的整体健康及生活质量。为了促进肥胖患者的高质量护理,为他们提供一个合理、科学的管理方法,美国临床内分泌医师学会(AACE)联合美国内分泌学院(ACE)共同了《肥胖患者综合医疗管理临床实践指南》。
作者:米夏 期刊:《心血管病防治知识》 2019年第10期
一位年轻患者咨询:"我一直是个夜猫子,但现在的起床时间真的太晚了。我想调整我的睡眠和觉醒时间,会不会太晚了?"调整作息时间永远都不晚。事实上,这还可以提高你的生活质量,潜在地改善你的整体健康。我们的生物钟是用来调节24小时内的睡眠和醒来的模式。
多喝水有助于结石的预防和排除。水有稀释作用,能加快身体内代谢物的排泄,即使已经形成某些小结石,也不至于像滚雪球一样越来越大,发展为病态。一个已患上结石的人,在配合一定治疗的前提下,多喝水能减缓现有结石变大的速度,某些情况下,水还能“冲刷”掉较小的结石(如肾结石),缓解结石引发的疼痛症状。但这不是说喝水越多越好,科学喝水才能让身体既远离结石,又能保持整体健康。
现代医学研究证明,人体随着肾气的充实而发育成熟,随着肾气酌减退而步入衰老。所以说,肾气决定人的体力、精力以及整体健康。相反,人的肾气不足,精力就差,身体就会出现阴阳失调,就会出现尿频尿急、四肢疲软无力、腰酸膝软、神疲体倦、记忆力下降,甚至脱发早衰等一系列症状。如何预防和避免这种种情况发生?首先要加强营养,从食物中摄取营养素。世上可食用的物种千千万万,但归纳起来只有动物、植物两大类。
公主岭市针对换届后乡镇领导班子建设实际,从组织调研、强化培训和制度约采3个方面入手,进一步加强对换届后乡镇领导班子的考核管理,保证新班子整体健康平稳、规范有序、高效运行。
疲劳会导致人们整体健康水平的下降,所以增强耐力、延缓和减轻疲劳程度,是抵抗多种疾病包括某些传染性疾病的重要方法之一。作为能量来源的食品,有些在特定条件下对抵抗或减轻疲劳乃至延缓衰老,具有明显甚至特殊的作用。它们是:
<正>我国是一个具有五千年文明历史的国家。在这漫长的 历史长河里,我国人民很早就对体育的强身和医疗作用有 了深刻认识。在四千年前就把体育活动和人们的健康紧密 地联系在一起,懂得利用体育活动强身保健,治疗疾病。 可以说,回顾并总结我国民族传统体育,对于弘扬民族文 化,挖掘整理我国传统体育这块瑰宝,提高人类整体健康 水平,延年益寿,具有很重要的现实意义。然而,在现代 社会里,我们不得忽视保健品给我们带来养生保健的...
2004年8月19日,美国肯塔基州莱克星顿国际SPA协会宣布对SPA一词的最新定义。 定义如下:SPA致力于通过提供鼓励更新观念,身体和精神的各种专业服务,提高人们的整体健康水平。
<正>总理到基层视察的时候,对饭菜质量的要求很简单:"清清淡淡,汤汤水水,热热乎乎"。这12个字虽然简单、简朴,但很有科学道理。"清清淡淡"的意思就是要少油少盐。在21世纪的中国,肥胖人群剧增,高血压发病率逐年增高。在诱发肥胖和