作者:贺淇; 王海英 期刊:《心理科学进展》 2020年第02期
所有冥想方法都要对注意进行管理,注意是冥想的核心机制。近期研究发现,冥想显著提高了持续性注意、执行注意和选择性注意分配等多种注意能力。认知神经科学研究发现,冥想使注意资源分配更有效;长期冥想者表现出更高的失匹配负波波幅和更低的β波幅;冥想增强了中央执行网络有关脑区的功能联结,提高了突出网络有关脑区的活动;注意聚焦冥想降低了默认网络有关脑区的活动。另外,作为一种提高注意能力的方法,冥想不仅适用于注意缺陷多动...
以“正念”为理论基础的心理疗法注重以特殊方法专注、自觉、开放、不批判、欣赏当下,与当下培养一种亲密感,其包括正念减压疗法与正念认知疗法。理论与实证研究发现,正念疗法可以有效管理负性情绪,降低其水平。但运用正念疗法管理负性情绪时,应注意坚持性、从容性等原则。
作者:赵延昇; 於学松; 李贤柏 期刊:《创新与创业管理》 2014年第02期
探究了个体的主动性和创造性与大学生创业意向的关系,探讨了个体对创业的感知合意性在其关系中的中介作用。同时,以正念作为调节变量,研究正念对大学生的主动性和创造性与对创业的感知合意性间关系的调节机制。实证分析结果表明:主动性和创造性均会对大学生的创业意向产生正向影响,且感知合意性在其关系中均起到部分中介作用;正念对创造性与感知合意性的关系起正向调节作用。基于此,给出了倡导大学生创业的一些建议。
作者:姜金波; 任垒; 毋琳; 吴忠英; 崔迪; 王紫微; 徐梦婷; 潘颖; 杨群 期刊:《中华保健医学》 2019年第06期
正念(mindfulness)是意识的一种状态,是一种对处于当下刺激的高度的注意。正念疗法是由乔·卡巴金等学者基于传统的正念禅修改良而成的当代心理治疗中的一项重要技术。由于正念疗法所具备的注重当下与不做评判等特点对认知改变与情绪调节有很大益处,所以正念疗法目前在临床实践中有着广泛的应用。虽然正念疗法目前应用广泛,但是其对认知与情绪的作用机制尚未完全阐明。不同的科学家试图从不同的角度去解释,目前尚未达成共识。本研究...
新东方发展的26年,并不那么完美,所幸的是,我们能够及时从迷雾和弯路上走回来。最重要的原因,是我们一直在强调"正确"和"正道"。
作者:郑文倩; 潘康; 陈云云; 宋国萍 期刊:《心理技术与应用》 2019年第12期
本文采用日记法探索了身体意象在正念与限制性饮食之间的中介作用。通过对65名女性限制性饮食者进行连续6天的问卷调查,探索了研究对象在个体间水平和个体内水平,状态正念与特质正念对身体意象和限制性饮食行为的影响。结果:(1)相关分析显示,特质正念与状态正念、身体意象相互之间呈显著正相关,三者均与限制性饮食之间呈显著负相关。(2)回归分析显示,状态正念与特质正念都显著负向预测限制性饮食行为。(3)多层分析结果显示,在个体...
作者:黄明明; 金童林; 赵守盈 期刊:《心理研究》 2019年第05期
研究旨在探究心理僵化对大学生抑郁的影响机制,以及该影响机制中反刍思维的中介作用和正念的调节作用。以411名在校大学生为被试,采用接纳行动问卷、认知融合问卷、抑郁自评量表、反刍思维问卷及正念注意觉知量表进行测量,采用偏差校正的Bootstrap法和潜变量结构方程模型分析数据。结果显示,心理僵化对大学生抑郁的影响显著,反刍思维在心理僵化和抑郁之间起到部分中介作用;高水平正念下,心理僵化对大学生抑郁的影响不显著,低水平正...
作者:徐松; 段军; 付春安; 黄贤慧; 贾涛; 李敏 期刊:《人民军医》 2019年第11期
作者:张佳媛; 周郁秋; 樊伊楠; 秦仕达 期刊:《中国健康心理学》 2019年第11期
目的:了解大庆市青少年阈下抑郁时点发生率及其影响因素,为制定有效的防御策略提供参考。方法:按初、高中生构成比分层整群随机抽取大庆市1578名青少年进行问卷调查,采用一般流调中心应用量表CES-D和贝克抑郁量表BDⅠ-Ⅱ进行初步筛查后,由心理学专家结合DSM-Ⅳ临床结构式访谈和儿童情感障碍和精神分裂症访谈手册K-SADS再次进行筛查青少年阈下抑郁人群;采用五因素正念度量表(Five Facet Mindfulness Questionnaire,FFMQ)及反刍思维...
要进行严谨的学术研究,首先要对"修行"一词进行学术话语的统一,以便大家在同一领域内进行思考和争论。本文通过对修行的心理学定义和意涵的论述后指出,修行是个人或群体以实现超越和神圣为旨归而主动进行的观念、经验和行为层面的一系列自我约束和改造。从社会处境的角度出发论述修行的心理学意义,以正念为例,从"心""身"关系的角度探索修行的进路,并结合西方的研究来探讨如何对修行进行心理学研究,最后结合中国处境对修行主...
作者:辛晓芸; 严顺琴; 孙越异 期刊:《时珍国医国药》 2017年第04期
以心理学的视角,通过分析正念研究成功的关键因素:简单化、操作化。进而以此为借鉴对中医师承教育的科学化的路径进行了探讨,指出中医师承经验需要挖掘;中医师承教育研究需要科学化;中医师承需要引入心理学方法。最后,作者提出中医师承需要寻找中医师承特点的研究方法;需要关注中医师承自身的规律;需要避免盲目套用西方医学教育经验;重新明确中医师承的核心概念。
目的探讨正念在护士职业倦怠与主观幸福感之间的作用机制。方法采用正念注意觉知量表、主观幸福感指数量表、护士职业倦怠量表对471名护士进行调查。结果正念与职业倦怠呈负相关,与主观幸福感呈正相关(均P〈0.01);职业倦怠总分与主观幸福感总分及2个分量表得分呈负相关(均P〈0.01);正念在护士职业倦怠与主观幸福感之间有部分中介作用,中介效应为-0.096,占总效应比例为34.2%;正念对护士职业倦怠与主观幸福感关系有调...
作者:张立环; 张莲荷; 曹凯莉 期刊:《护理学》 2018年第17期
目的探讨持续非卧床腹膜透析患者自我效能、正念水平与自我管理的关系,为提高其自我管理提供依据。方法采用一般自我效能感量表、正念注意觉知量表及持续非卧床腹膜透析患者自我管理量表对243例患者进行调查。结果自我效能在持续非卧床腹膜透析患者正念水平与自我管理之间起部分中介作用,中介效应占总效应的84.89%。结论正念水平可直接或通过自我效能间接影响持续非卧床腹膜透析患者的自我管理行为,可通过提高正念水平和自我效能来...
正念源于佛教,强调有意识地接纳和活在当下,对个体行为具有积极导向作用。正念领导力是指领导者表现出的自律、内省、真实、精简、专心等品质,能够提升员工认可度与领导效能,并且促进组织变革成功。这体现在正念领导力对组织变革阻力的削弱上。正念沟通能够有效消除员工对组织变革的不理解、不信任和不喜欢,增强员工对组织变革的支持度。在组织变革的意识期、试点期、实施期、融合期、平稳期,正念领导力各有侧重,促成组织变革,能够...
内观禅修在心理学研究中被称为正念疗法,内观通常能够提升人的注意力,主观幸福感,提升自我控制能力,减少拖延。本文试通过访谈法浅谈内观改善人的心理的机制和人们为什么最初选择内观禅修,内观禅修带给他们的益处等。
作者:宋智慧; 凌张宾; 唐明霞 期刊:《世界最新医学信息文摘》 2018年第81期
作者:王和凝; 刘志国; 张博 期刊:《西部素质教育》 2019年第08期
文章首先分析了正念在学生心理韧性水平提升中应用的研究现状,然后提出了学生心理韧性水平提升中的正念活动方案,又对正念在学生心理韧性水平提升中的质性及提升学生心理韧性水平的正念因素进行了分析,最后讨论了正念在学生心理韧性水平中的应用。
作者:杜毅; 姜安琪儿; 付佳 期刊:《职业与健康》 2019年第18期