2017年出炉的《中国学生体质监测发展历程》数据显示,我国大学生体质呈下降趋势.同时身体形态也在发生着变化,尤其是肥胖率正在以每5年提高2%到3%的速度持续上升.实际上,2013年国家体育总局和教育部一起的《全国学生体质与健康调研结果》就公布,我国中小学生体质20多年来连续下滑的趋势已得到控制,但至今大学生的体质还在继续下降.因此,本文针对瑜伽课程对普通高校女生身体素质的影响进行研究分析,通过文献资料分析法、实验法和数...
近年来,高职院校在专业开设方面进行了很大调整,融入了多个创新型教学项目,瑜伽课程是其中最突出的代表。在多元化教学发展道路上的高职院校,其教学优势不仅体现在实践能力上,还体现在趣味教学上,因为没有高等教育教学任务重,所以高职院校在选择专业课程设置上有很大的自由空间。本文结合高职高专瑜伽课程的发展动向,深度解析其设计内容。
本文对黄石市各类健身俱乐部开设瑜伽课程的现状进行调查.通过调查分析发现目前黄石市健身俱乐部的教练、学员和管理者对开设瑜伽课程的认识还存在着一些误区.并针对黄石市健身俱乐部开设瑜伽课程的现状和存在的问题提出相应的对策与建议,为更好地发展黄石市健身俱乐部的瑜伽运动提出一些意见和建议。
瑜伽运动注重内外兼修,符合大学生终身体育锻炼的需求,符合高校体育发展的方向。本文运用文献资料等研究方法,对广州市高校开设瑜伽课程的情况进行调查,探索高校开设瑜伽课程的必要性及可行性,并根据调查现状提出推广措施,以期能够有效推动广州市高校瑜伽运动的开展。
作者:张丽萍; 张秋君 期刊:《当代体育科技》 2019年第31期
随着社会经济水平的提高,而青年人的体质却出现诸多的问题,因此高校体育课程逐渐引起社会各界的广泛关注,高校也引入了丰富多样的体育活动项目,例如健身瑜伽项目。高校开设健身瑜伽课程是具备可行性和研究性,在促使高校对健身瑜伽课程的组织形式进行优化改革,从传统的体育训练方法中吸取优良的经验,再结合现在高校体育运动教学的发展目标。本文主要对运动教育模式的现状和高校健身瑜伽课程的现状进行分析研究,进而为今后高校开展健...
本研究通过对我院选修瑜伽课程的100名女生进行习练瑜伽前与练习瑜伽后的身体形态、身体素质以及心理素质进行比较分析与探讨。最后,得出结论瑜伽选修课程能有效地提高大学生的身体素质、改善身体形态、增强身体机能、调节心理健康状况,对高校女生的身心健康具有良好的促进作用。
作者:李圆圆; 张万寿; 陈丽; 聂小燕 期刊:《商丘师范学院学报》 2019年第03期
通过问卷调查、访谈等方法,对不同城区经营性健身俱乐部的管理者,瑜伽教练,以及会员分别进行调查,目前经营性健身俱乐部所开设的瑜伽课存在的共性问题表现为:经营者对瑜伽缺乏专业、系统的认识,定位模糊,课程设置杂乱,种类繁多却不具独特性;此外,因管理不善,教练和会员流失均较严重,现存的会员多处于初级阶段且水平参差不齐,加之教练教学缺乏科学性,致使学员受伤概率极大.就上述问题提出相关的对策:进一步规范瑜伽运动协会、学术组...
为了解瑜伽课程在河南省普通高校开设现况,大学生是否对瑜伽文化与健身作用有了解,是否对瑜伽有兴趣、热情,以及对瑜伽健身方法存在的误区等诸多问题,本文通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,随机抽查河南省16所普通高校进行调查,其中河南大学、河南师范大学等10所高校开设了瑜伽课程,对10所高校1100名在校学生进行调查,然后采用数理统计法对其进行分析与归纳,得出了高校瑜伽课程的开设正处在初级阶段,需要提高教学...
本文主要运用文献资料法、访谈法、数理统计法等研究方法,对10位中小学网球特长生的身体形态、参加比赛情况、训练情况、教练员情况等数据进行综合性分析,并可以提出合理的建议。
作者:杨鸢 期刊:《体育科技文献通报》 2018年第12期
本文通过文献资料、问卷调查、专家访谈、数理统计等方法对广东省10所高校的瑜伽课程教师运用的音乐进行研究,发现大部分教师都会结合舒缓、柔和的音乐进行教学,使得课堂气氛沉闷,学生学习兴趣下降,故针对高校瑜伽课程教学中音乐的运用进行探讨,为高校瑜伽课程的教学提供理论依据。
作者:梁希; 袁云 期刊:《体育科技文献通报》 2017年第12期
为了探讨大学女生选修瑜伽课程与身体体型满意度及体型焦虑之间的调查研究,其体质指数(body Mass index,BMI)与体型满意度间的关联,以及不同等级的BMI与体型满意度上的差异。经取样选取6所大学选修瑜伽课程的大学女生(共342名,平均年龄20.8+1.0岁),在学期末实施以量表调查;数据以χ2检验、独立样本双因素变异数分析及Scheffe事后比较进行分析,获得以下结果:1)BMI和体型满意度有关联;BMI为理想等级群的女大学生,在身体体型满...
作者:邵安伟 期刊:《体育科技文献通报》 2018年第02期
采用问卷调查法、访谈法、数理统计法等研究方法,对我国高校瑜伽课程教学现状进行调查分析,从教师和学生两个角度入手,剖析高校瑜伽课程的教学教材、学时、教学以及考核内容和方法等现状。结果表明:我国高校瑜伽课程教学教材使用情况差异较大,教材有待完善统一;学生的学习积极性较高,课时数不满足学生的需求;实践教学以体位、形体和呼吸为主,基本能够满足学生需求,但忽略了理论知识的传播渗透;教学方法采用教师讲解示范为主的传统...
在瑜伽教练轻柔的口令声中,职工们神情专注,认真学习,享受着脉轮瑜伽带来的“慢节奏”体验……“睡得太好了!”“全身轻松了!”“好像不那么心烦啦!开心!”练习完瑜伽后学员们抢着表达自己的感受。曰前,丰台区总工会携手立荣瑜伽学院为丰台区财政局的职工们送上了一堂非常专业的瑜伽课程,由此正式拉开了“守护健康你我有责—健康丰台人建设美丽丰台”系列健康促进活动的帷幕。
作者:刘兰娟; 刘成; 蔡皓 期刊:《体育科研》 2018年第04期
目的:进一步促进瑜伽深度融入我国学校体育.方法:采取实地调研和问卷调查,并综合运用文献资料、专家访谈、数理统计等研究方法,对我国高校瑜伽课程体系建设状况展开调查研究.结果:高校瑜伽课程已演化为一种以大学生为教学对象,以校园为传播范围,以瑜伽体位为主要练习手段的体育教育过程.随着我国"瑜伽热"辐射范围持续延伸,瑜伽的教育价值受到高校广大师生一致认可.在高校,以体育课堂教学、课外运动竞赛、体育社团和体育...
随着现代物质水平的不断提升,人们的生活质量也逐渐增强,瑜伽是近年来社会中比较热门的一种运动,它深受广大青少年的喜爱,在现阶段的中专体育教学中,学生对瑜伽运动有着非常浓厚的兴趣,并且运动本身已经逐渐成为现阶段中专体育教学中的重要组成部分,把瑜伽课程应用到中专体育教学中,教师就应该充分意识到瑜伽运动对学生产生的积极影响,同时采取科学有效的教学策略充分发挥瑜伽运动的优势,促使学生在参与过程中获益匪浅。...
作者:李青政; 朱依 期刊:《文体用品与科技》 2018年第02期
本研究以黄石市健身俱乐部瑜伽课程为研究对象,运用文献资料法、问卷调查法、专家访问法等研究方法对黄石市 健身俱乐部瑜伽教练员、学员以及开设的瑜伽课程和教学条件进行深入细致的调查分析,力图全面了解黄石市健身俱乐 部瑜伽课程开展的现状,并深入挖掘存在问题的产生原因进而提出对策,为黄石市健身俱乐部瑜伽课程的开展提供切实 可行的参考依据.
高校中的瑜伽课程不同于其他力量型或者是体能消耗较大的运动课程,它追求气息的平衡,不求快但求稳。而且,瑜伽课程对于学生个人形体的柔韧性要求较高,对于没有舞蹈或者健身基础的同学难度会比较大,所以高校的瑜伽教程应该有别于专业的瑜伽课程,课程对于学生的考核也应该合理并且多元化,要因材施教,使每一位学生都在瑜伽课上有所收获,从而修身养性,促进学习。
随着现代体育运动和建设不断提出新的要求,对于瑜伽运动不在是职业女性的专属。很多高职院校对学生都开展的瑜伽形体训练课程。时代在发展,对于医专院校的学生来说,培养学生知识技能的同时,也系统深入地培养大学生的身心形体训练目标,可以更好地培养大学生的形体塑形需求,以达到提高学生自信心的预期教学效果。瑜伽课由社会转型到医专院校的体育教学过程中,其演变的教学发展历史是瑜伽特有的文化内涵理念特点。激发学生学习和参与...
作者:曾亦菡; 郑宏源 期刊:《当代体育科技》 2017年第20期
随着中国与印度两国之间文化交流的加深,作为印度国粹的瑜伽这一健康的运动项目逐步地在中国风靡起来,并受到许多高校的青睐,被引入高校公共选修课体系之中。目前我国高校公共选修瑜伽课程存在着教学手段传统单一、教学方式相对落后的现象。为寻找出适合在高校公共选修瑜伽课程中运用的教学方法,笔者在实际教学中采用新的教学手段和教学方式进行对比实验,以探索适合高校学生特点的教学新方法,希望能够为高校公共选修瑜伽课程的开展...
瑜伽作为一项既能养生又可以健身的体育运动,能够有效缓解高校学生的心理压力。基于此,文章阐述了当代大学生身心健康状况,以及对瑜伽课程的认识,并着重探讨了瑜伽课程对缓解高校学生心理压力的作用,认为瑜伽能够修身养性,平静内心;改善个人情绪,消除紧张与疲劳;缓解压力,以便集中注意力。