4×100米接力是基层田径运动会唯一的集体比赛项目,也是运动会中的最大看点之一。然而由于运动员水平和训练水平的不一,往往在比赛中会出现交接棒不顺畅(如:交接棒手法不当、接棒人起动不及时)等现象,甚至会出现犯规、掉棒等一系列问题。我结合多年带队体会,总结以下4×100米接力训练方法,与各位同仁商榷。
现在不仅仅是一个信息爆炸的时代,更是一个数据泛滥的时期。数据对于新闻来说无疑是一个强而有力的证据,尤其是在体育界,数据的重要性更加不言而喻。评价一个运动员水平的高低.发展情况、最近状态等等各种指标,最简单明了.具有说服力的莫过于数据了。
作者:范·希斯特; 迟爱光(译) 期刊:《游泳季刊》 2018年第03期
过去的10年,参加游泳运动的女运动员越来越多。目前,各类比赛的女运动员水平仍在不断提高。教练员一般对男、女运动员的水、陆训练等同看待,但教练员须知男、女运动员的极限能力是有差异的。有大量涉及女运动员比赛训练的论述,这些论述涉及到如何判别和解决女运动员特有的各类临床问题,涉及到设计具体的训练策略和提供足够营养的诸多问题。
起跑反应时是运动员听到发令枪响后做出动作的时间。人类起跑反应时的极限为100ms,当起跑反应时低于100ms时,即被定义为抢跑,运动员的参赛资格将会被取消。运动员的比赛成绩属于分秒必争,比赛的名次也通常就取决于比赛成绩的百分之几秒,这足以表明运动员起跑反应时的快慢会对运动员的成绩产生一定的影响。起跑反应时短,领先的优势势必会让运动员在后续的起跑加速动作中占据心理上的领先优势,为获得优异的比赛成绩奠定良好的基础。...
在我国,篮球是一项很普及的体育运动项目。在篮球比赛中,裁判员水平的高低直接影响着篮球运动的发展,影响着运动员水平的发挥。在基层篮球比赛中,常由两位裁判员担任裁判工作。笔者在多年的篮球裁判中,就两人裁判归纳总结出了一些拙见,以供同仁之士参考。
跑跳练习是投掷运动员训练整体中的一部分。一些教练员和运动员为了早出成绩,出好成绩,便狠抓专项训练,同时减少全面身体训练和跑跳练习。跑跳练习不够不仅会影响运动员水平的进一步提高,还会给运动员的健康带来一些不良影响。
目前,我国对于艺术体操运动的研究主要集中在对国际评分规则变化、运动项目发展现状以及技术动作的研究,对于艺术体操运动员机能状态及恢复监控的研究较少。而身体机能水平偏低直接影响了我国艺术体操运动员水平的提高。本研究对我国优秀艺术体操运动员的身体机能状态进行了追踪测试,试图探索艺术体操运动员训练负荷和身体机能的特点,为提高艺术体操运动员的体能水平提供理论基础。
虽然帆船帆板运动在中国发展的时间较短,但运动员水平的提高非常快,他们在国内外大型赛事中陆续夺得奖牌,这给了我信心。
作者:朗健; 贾谊 期刊:《体育科技文献通报》 2006年第09期
研究对象:选取2004年5月在河北石家庄举行的全国田径锦标赛暨奥运会选拔赛中参加男子三级跳远决赛的12名运动员进行现场拍摄,并取成绩排名前8位的运动员作为研究对象。其中,有6人达到国家健将级水平,2人达国家一级运动员水平,基本代表了我国男子三级跳远运动的最高水平。其中,朱书靖、张勇、蒋蔚和吴冀4名运动员为左腿踏板起跳,其余4名为右腿起跳。文中数据均取自运动员试跳中成绩最好的一跳。
世界排名是衡量运动员水平的一个直观依据,在世界排名上的突破,从某种程度上来讲,也意味着选手整体水平的提高。尤其在2015年世乒赛后,国际乒坛涌现出了很多年轻选手,这也导致了世界排名的更迭变化较大。那么,经过10个月的积累,都有哪些队员实现了质的飞跃呢?
作者:吉尔·斯特克尔(译) 迟爱光(译) 期刊:《游泳季刊》 2012年第03期
长、短期计划是游泳比赛成功的基础。缺乏结构合理训练计划,制定的训练计划缺乏想象力,你的希望会落空,比赛成绩会令人沮丧。我认为,应把训练计划当成成功的蓝图。在每一大训练周期开始前,精心制定合理的训练计划可防止教练员进行盲目的训练。我将大周期训练计划作为制定全年训练计划的基础。长期训练计划制定长期训练计划时,有几项因素必须考虑。首要的,也是需要回答的最重要的一个问题是,你制定这个长期训练计划的目标是...
随着篮球运动的大范围普及以及运动员水平的逐年提高,篮球运动员启蒙训练也随之提前。就上海市来说,大部分区、县篮球运动员的培养已从小学二、三年级开始,并于四、五年级开始参加上海市小学生各种篮球比赛。笔者通过对近年来以及今年上海市小学生联赛的统计。
举重运动员在进行大强度、高负荷的训练和竞赛时,难免会受伤,其受伤的性质多为拉伤、挫伤。除此之外,他们还会有各种各样的劳损、炎症、全身酸痛和其它令人烦恼的病痛。运动员一旦受伤,一方面要接受医生、 专家的治疗,另一方面有可能要停止专项训练,中断全部或部分训练计划,这对提高专项成绩显然是不利的,尤其是在赛季,对运动员水平发挥有极大的影响。因此,从各自的伤情实际出发,对受伤的举重运动员选择不同的练习动作和练...
新材料 游泳衣对成绩的影响极为显著,流体力学研究表明,阻力若减小1%,速度可提高0.3%。以百米游泳为例,若两名运动员水平相当,穿新式低阻力泳衣运动员的速度可提高0.5s左右。随着新材料研究的不断深入,许多特种纤维都陆续用于泳衣制作。
举重运动员在进行大强度、高负荷的训练和竞赛时,难免会受伤,其受伤的性质多为拉伤、挫伤。除此之外,他们还会有各种各样的劳损、炎症、全身酸痛和其它令人烦恼的病痛。运动员一旦受伤,一方面要接受医生、 专家的治疗,另一方面有可能要停止专项训练,中断全部或部分训练计划,这对提高专项成绩显然是不利的,尤其是在赛季,对运动员水平发挥有极大的影响。因此,从各自的伤情实际出发,对受伤的举重运动员选择不同的练习动作和练...
随着篮球运动的大范围普及以及运动员水平的逐年提高,篮球运动员启蒙训练也随之提前。就上海市来说,大部分区、县篮球运动员的培养已从小学二、三年级开始,并于四、五年级开始参加上海市小学生各种篮球比赛。笔者通过对近年来以及今年上海市小学生联赛的统计。
随着中长跑训练水平的提高,有很多运动员水平相当,只有在最后时刻才能分出胜负,为此在比赛时,无论采用跟随跑,领跑,还是变速跑哪种战术,要想最后取胜,首先要清楚自己的训练特点,属于速度型,还是耐力型,然后再分析比赛过程中对手的情况,和自己当时的体力分配状况,决定采用何种战术来取胜。但无论采用何种战术,在平时训练过程中都必须具备以下三种能力:
俄罗斯是世界体育大国之一,运动员水平高,举办的国际性赛事多。1980年,莫斯科承办了夏季奥运会;2014年,俄罗斯将首次举办冬季奥运会;俄罗斯还成功获得了2018年世界杯足球赛举办权。
作者:徐美玲 期刊: 2013年第09期
1前言 现代运动训练的发展,与训练方法是紧密联系的。在运动训练过程中,使用的训练方法各种各样、各有其特长和作用。但任何一种方法都不能全面地解决训练过程中所碰到的各种各样的问题,往往要根据训练任务,运动员水平的不同,以及训练场地和设备条件,灵活地、创造性地加以选择和运用,训练的成效在很大程序上取决于训练方法的优劣和运用的正确程序,以及新的更有效的方法的开发,进一步出现多种多样的训练方法。特别是当今世...