传说,伍子胥过昭关,一夜愁白了头发。这是一个典型的过度心理刺激而导致人加速衰老的事例。养身之道,一张一弛。一个人如果不懂得放松,整日生活在紧张状态之中,对心理和生理都会有不良影响。
药膳,起源于皇帝时代。 几千年来,我国从神农尝百草,《内经》、《五禽戏》到《清宫秘膳》和《中国药膳学》建立了系统的食疗养身之道,但是这颗既是医药宝库的瑰宝,
祖国医学有“天人相应”的养身之道,就是说人体要随着自然环境、季节气候的变化与之相适应,力求做到“人随天调”。夏季的特点是燥热,夏日炎炎正好眠。据一项调查显示:有近三成的人有定时午睡的习惯,
随着年龄的增长,疾病的增多,如何达到健康长寿?我把自己的一些体会介绍如下,希望能起到抛砖引玉的作用。拓宽视野不孤独从工作岗位上退下来的时间越来越久了,而我了解国家大事的唯一渠道,就是靠报纸、电视新闻传播,我自费订了几份报刊。
如今,工作压力大,生活方式不健康已成了许多男人的生存常态。我们都知道健康的饮食生活习惯是养生的不变秘诀。想要保持体形,减轻压力或是活的更久,我们可以从不同国家男人的养身之道上借鉴些经验。一起来看看吧。
随着年龄的增长,疾病的增多,如何达到健康长寿?我把自己的一些体会介绍如下,希望能起到抛砖引玉的作用。拓宽视野不孤独从工作岗位上退下来的时间越来越久了,而我了解国家大事的唯一渠道,就是靠报纸、电视新闻传播,我自费订了几份报刊。
作者:曾良 期刊:《内江师范学院学报》 2009年第11期
《三国演义》内容丰富、蕴含深厚,除了表现汉末三国政治、军事、外交等方面的斗争外,还表现出伦理道德等方方面面的内容,也渗透出养身之道,给人启迪,引人深思。本文从董昭独肥、夏侯啖睛、祢衡裸立、骂人伤身等方面探讨养身之道,以期给今人以启迪。
养身之道,一张一弛。一个人如果不懂得放松,整日生活在紧张状态之中,对心理和生理都会有不良影响。向读者介绍一种自我松弛法,能消除各种精神压力,增强体能,增强脑力,只要勤于练习,会发现此法妙处无穷。
炎热的盛夏是各种饮料的高消费期,懂得各种饮料的配制特点,对选择合理的饮料调理身体,是夏季卫生保健的养身之道。