——一位读者发来短信指出:2014年5A《铝事春秋》一文,文章开头提到"铝在地壳中……是仅次于氧和硫而大量存在的元素",这句话有误,硫应该改为硅才对。 ——编辑:感谢这位热心且极具科学素养的读者朋友的指正。在此明确一下,地壳含量前三位的元素是氧、硅、铝。
梳头不只是梳妆打扮,美化姿容,还有一定的养生祛病功能。梳头保健历史悠久,源远流长。古往今来,无论是声名显赫的高贵名流,还是日出而作的平民布衣,都与梳子朝夕不离。古代《木兰诗》中就有“脱帽著头”、“当窗理云鬓”等诗句,最能反映我国古代劳动人民与梳子的紧密联系。
今年的2月8日是猴年春节,大家都在盘算着猴年的春节怎么过?本刊特请天津市人民医院几位专家,针对往年春节前后容易发生的健康问题,为读者提个醒,帮助您健康过大年。
开栏寄语:谈到养生防病,广大读者都会知道这几个方面很重要:即心态、饮食起居、医药卫生、运动健身等等。本刊现有的一些专栏对人们心态的调理、饮食的合理搭配、起居的规律性及医药卫生知识等方面都做了和继续做着详尽的介绍和指导。
立秋过后,预示着夏天已经慢慢离去,秋季已经到来。在夏秋季节交替时节,早晚天气转凉,昼夜温差加大,如果不加以调整、防范,人体不能适应这种天气变化,一些身体虚弱、抵抗力较低的人们就会受到疾病的困扰。那么,夏秋交替时节会有哪些常见病、多发病,我们怎样进行调整,尽量降低夏秋之际常见疾病发生的几率呢?
许多人喜欢在冬天晒太阳,觉得很温暖、很享受,却并不知道日光浴除了能让人心情愉悦、促进钙的吸收以外,还对治疗一些疾病有好处,可有效帮助人体养生防病甚至治病。
由于老年人各方面的身体机能开始老化.抗疾病的能力也减弱,各种疾病容易找上门。所以对于老年人来说养生防病乃是重中之重。这5种眼部疾病一定要警惕了。溢泪症,老年人常常发生溢泪症。溢泪症原因颇多,如老年人容易发生慢性结膜炎,因跟干涩而用手擦拭内眼角,
作者:路洁; 路京华 期刊:《中医健康养生》 2015年第Z1期
作者:冯志杰; 谭亚芹 期刊:《中西医结合心血管病》 2017年第22期
"治未病"思想早在《黄帝内经》中被提出,属中医学预防医学范畴。随着现代生活方式的改变、环境的变化以及生活压力的不断增大,越来越多的人们陷入亚健康状态,疾病的发生率也越来越高,尤其心脑血管疾病更是侵袭越来越多的人们。亚健康状态虽不等同于中医广义"治未病"中的未病概念,但属于中医"治未病"的范畴[1]。因此,本文以"治未病"思想为指导,从精神、饮食、起居、运动等方面提出几点常用的养生防病方法,以期改善人们的生...
慢跑运动简单易行,健身效果显著,是老年人养生防病的一种有效手段,但老年人慢跑不宜盲目进行,以免发生损伤或意外。那么,老年人慢跑应注意什么呢?1.为了确保安全,老年人在参加慢跑前最好进行身体检查,征得医生同意再运动。也可以自检一下,即用较快速度步行3千米后,若没有不适的感觉,才开始进行慢跑练习。已经有慢性疾病的老年人要在医生指导下锻炼。
梅雨季节,万物繁茂,生长旺盛,人体的生理活动也处于最旺盛的时期,消耗的营养物质为四季二十四节气中最多。专家指出,此时人体气血也逐渐充盈,因此为了让身体机能顺利达到'小满'这种状态,养生防病必不可少。饮食去湿气宜食粥天气炎热,雨水较多,湿热之气较重,人们常感疲倦易困、食欲欠佳,特别是饮冷喝冰后胃肠消化功能更差,容易出现腹痛、腹泻症状。'
冬天的养生防病,尤其是数九寒天有其特殊性。与炎夏容易发生细菌感染不同的是,隆冬是各种病毒肆虐的季节,在呼吸道如引起感冒的冠状病毒、呼吸道合胞病毒和引起流感的流感病毒,在消化道如引起肠胃炎的诺如病毒、轮状病毒等。这是因为,这些病毒有喜冷怕热和喜燥恶湿的特性。
《西游记》第二回“悟彻菩提真妙理,断魔归本合元神”中写道:菩提祖师教孙悟空学长生不老之术后,祖师道:“你既通法性,会得根源,已注神体,却只是防备着‘三灾利害’……再五百年后,天降火灾烧你。这火不是天火,亦不是凡火,唤做阴火。
<正>肚脐(神阙穴)在养生防病方面具有重要作用,因此我们要对它呵护有加。下面的三步摩腹健身法就能让我们呵护肚脐,益寿延年。⒈摩腹。交通心肾:将两手掌相对搓动约一分钟,使掌心发热。再将掌心紧贴于神阙穴上,使其感到温热。然后在肚脐周围快速摩动,注意速度要
大米在我国不仅是主粮,也是养生防病的良药。我国现代营养学家对它进行了充分的研究,认为大米含有人体所必需的多种氨基酸,不饱和脂肪酸,多种B族维生素,纤维素和钙、磷、铁、镁、硒等矿物质与微量元素,具有低热能、
最近指出,要深入研究,科学传承中医药的精华,为人民的健康服务。怎么才能科学地传承中医药呢?目前,日本和韩国世界上占有了80%的中药销售额,我们中国人要超过他们,需要树立中国品牌,给中药每一个药材的有效成分定量,以保证养生防病抗病的效果。咱们也要改变对付疾病的模式,也从单一救治模式转向"防—治—养"一体化的健康管理模式。通过自我保健来预防和规避疾病。
性生活是安眠药吗? 在外学习时,我患上了严重的失眠症。回家后,与妻子重逢的首次温存后,就顺利地进入了梦乡。从此,只要晚上睡不着觉,我就拉着妻子过性生活,几成惯例。起初,妻子尚能配合,后来对我渐渐生出不满。因为她觉得缺乏前戏的"例行公事",已经失去了往日那种令她心旌摇动的柔情蜜意,做爱仿佛仅仅变成了一种简单的机械运
作者:肖允明; 王继香 期刊:《河南中医》 2005年第12期
“治未病”思想最早阐述于《内经》,倡导预防为主,以防为先。本文从明摄生之理,着意养生以防病,疾病诊治宜早,倡救止于萌,瘥后防复,体质调理有潜力,对其进行解读,符合从“疾病医学”向“健康医学”发展的当代趋势,具有临床指导意义。