心理弹性是指个人面对逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力的良好适应过程,即对困难经历的反弹能力。它包括两个核心要件:第一,个体遭遇压力或挫折;第二,个体在压力或挫折中适应良好并健康成长。受社会、家庭影响,加上部队抗压力训练不足,目前官兵的心理弹性水平不容乐观,有的甚至在经历创伤和挫折之后,一蹶不振,不思进取,处在困境中无法自拔。提高官兵心理弹性,使官兵在压力和挑战下积极适应和健康成长,对维护官兵心理健康、保...
在网球运动比赛中,运动员需要承受强大的压力,应对压力是一个网球运动员必须具备的心理素质,也是高校网球教练对球员实施压力训练的必要所在.该文旨在探讨高校网球运动员快速球场战术压力训练的相关理论,主要应用问卷调查法、文献资料法以及专家访谈法等,以应用心理学基础与网球球场战术压力训练的原理为出发点进行研究,以便推动中国高校网球训练的进一步发展.
在同球比赛中,运动员需要承受极大压力,也是对运动员的心理素质是一种极大地考验,一个优秀的网球运动员的莓些术不仅出色,身体和心理素质也都要十分优秀。在平时的训练中,同球教练必须要对运动员进行压力训练,模拟比赛的情景,提高心理素质。本文主要阐述网球教学中的压力训练。
作者:宋保华 李良有 王勇 田坤 张华新 严鲲 期刊:《吉林体育学院学报》 2010年第02期
采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法等研究方法,从心理学基础和快速球场网球战术的压力训练的原理方面,对快速球场网球战术的压力训练进行研究,对如何推动中国高校网球的发展,及快速球场网球战术的压力训练方法的可行性进行分析。
在压力下进行比赛是对运动员的真正考验,压力训练在网球训练中具有非常重要的位置,运动员具有心理、战术、技术和身体素质方面的压力训练,才能在比赛中增强心理情绪上的稳定性,磨练意识,提高战术,改良技术,获取训练的最住功效;网球训练的制胜就是压力训练。
在同球比赛中,运动员需要承受极大压力,也是对运动员的心理素质是一种极大地考验,一个优秀的网球运动员的莓些术不仅出色,身体和心理素质也都要十分优秀。在平时的训练中,同球教练必须要对运动员进行压力训练,模拟比赛的情景,提高心理素质。本文主要阐述网球教学中的压力训练。
网球训练场上与比赛场上。由于压力的不同,运动员的水平发挥也有不同。许多选手在训练的时候能够发挥一流水准,但一旦在真正的比赛中,却有失水准,甚至在压力的迫使下,产生了一系列的心理问题,有碍运动员赛后的再提高,重者使优秀运动员提早结束运动生涯,致使一批有潜力运动员的流失。俗话说熟能生巧,选手们需要在平日训练中模拟这些“压力情景”、以便自己在比赛中发生同样情况的时候,能够处理的游刃有余。如果选手们一旦...