“网球肘”是近年来疼痛科门诊就诊率最高的常见病之一。此前该病的发病人群以网球、羽毛球运动员居多,但如今健身爱好者、家庭主妇及长期反复用力做肘部活动者也时常因病求诊。但逛街拎包也能累出网球肘,你是不是觉得不可思议?
我那天在做饭,突然发现手疼得不得了,去医院检查,医生说是"网球肘",需要打"封闭针"。但是我听说打"封闭针"只能暂时减轻症状,并不能根治疾病,有可能会上瘾,并且会有很多不良反应,所以我拒绝了,只是让医生开了点止痛药和药膏回来。但是后来我心里又有点担心,我应不应打"封闭针"呢?
王先生最近加入了体育锻炼的队伍,每天中午和同事相约打乒乓球,可是没练几天胳膊肘就出了毛病。右胳膊肘外侧酸痛无力,原本以为是长期不锻炼导致的肌肉酸疼,他用热毛巾敷了几天,不但不见效反而更严重了,以至于手不能用力握物,拧毛巾都很困难。
作者:吴乐彬; 于阿春 期刊:《中医正骨》 2019年第11期
目的:探讨艾灸、佩戴肘部加压抗力护具和旋臂功能锻炼三联疗法治疗肱骨外上髁炎的临床疗效。方法:2016年12月至2018年5月,采用艾灸、佩戴肘部加压抗力护具和旋臂功能锻炼三联疗法治疗肱骨外上髁炎患者63例。男35例,女28例;年龄28~59岁,中位数38岁;左侧21例,右侧42例。病程2~8个月,中位数4个月。先艾灸肘部阿是穴,每穴灸5壮,艾灸后佩戴肘部加压抗力护具,每周治疗3次,共治疗2周。2周后开始行旋臂功能锻炼,每次10 min,每日2次,共锻炼4...
作者:郑坤; 卢洁; 徐超; 杨涛; 姬晶晶 期刊:《按摩与康复医学》 2019年第21期
作者:张海燕; 倪彬斐 期刊:《浙江中医》 2019年第09期
肱骨外上髁炎临床也可以称之为肘外侧疼痛综合征[1],也就是我们常说的网球肘。其主要临床反应为肘关节外侧部位疼痛,特别是在用力握拳及做前臂旋前伸肘动作时疼痛感加重,且在局部位置存在多处痛点,外观无显著改变。对此,笔者临床采用小针刀松解配合运动疗法进行治疗,取得较好疗效,现报道如下。
作者:孙官军; 银毅; 叶永杰; 王志强; 彭旭; 李清山 期刊:《海南医学》 2019年第23期
"网球肘"因网球运动员易患此病而得名,在羽毛球教学中学生"网球肘"的形成原因有学生因挥拍姿势不正确,用力不合理,运动负荷过大等。处理措施包括早期、急性发作期和一般急性发作期的处理措施,根据症状的轻重、疼痛的程度采取不同的治疗方法。
<正>每到有大的节目来临,全家的大扫除是不能偷懒的。擦这里,拖那里,忙上忙下,家是亮堂了可身体却因劳动而伤痕累累,难道长假里要托着腰在家里走来走去?家务要做,身体也要保护好,应该注意哪些问题,怎样进行保护,这些都是你应该知道的。外来刺激巧躲避不论中国还是外国,女性在家里似乎总是操持家务的人,不过,遥想在读书的
着社会的发展和生活水平的提高,健康日益受到人们的重视,越来越多的人加入到体育锻炼的队伍中。体育锻炼可以增进健康、防治疾病、延年益寿,但是如若运动不当,也会伴有运动性损伤、运动性疾病、甚至运动猝死等情况的发生。使用护具可以在一定程度上减少运动损伤发生的几率以及带来的危害。膝和肘都是网球运动中容易受伤的部位,本期就向还未重视护具使用的你介绍几款最基本的产品。
我们常见到酷爱网球的父母,把年幼的小孩儿带到网球场,期望孩子们耳濡目染以便将网球的薪火相传,但交给小孩儿的却是自己暂时不用的另一支拍子。久而久之,儿子从手酸打不动球,到主动逃避网球。这样的例子提醒我们选择球拍不可大意,每个人的体能、年龄各有不同,需要用心去找寻适合你的球拍,要让球拍适合人,而非人被动地适应球拍。拍柄作为球拍和人体接触最重要的点,就需要我们用心琢磨选择。
顾名思义,网球肘(TENNIS ELBOW)是指肘部因打网球而引发酸痛或不舒服等症状,许多网球爱好者都被此问题困扰。网球肘并不只是在网球运动者中产生,一些手腕常做旋转工作的人群,如家庭主妇、工人,也会发生网球肘。网球运动越来越普遍,国内也常举办一些国际网球赛事,球迷也可以从卫星电视中看到许多精彩的职业比赛。一般的网球爱好者在欣赏了这些世界级球员的超高球技之后,很可能在惊叹之余也想学几招打球的技巧,但如果对这些技巧没有...
张先生大学时就是体育社团的积极分子,尤其酷爱网球运动。工作后,他也坚持每周练球两到三次。但近来张先生不时感到肘部疼痛,有时甚至影响到前臂也疼。到医院一检查,
在民间有这么一个说法:七分球线三分拍。由此可见球线对于网球这项运动而言是多么重要无论你已是网球器材界的老饕,或者是刚入门的初学者,相信这篇文章都能让你更深地了解网线世界。
作者:崔丹; Jeff 期刊:《网球大师》 2008年第03期
工作忙到忘记睡觉,打球打到疲劳过度,周云松做每件事都要尽善尽美。如今的中网公开赛一年比一年美丽,作为幕后"造型师"的他,可谓实至名归。但除了工作和打球,他的时间都交给厨房了,朋友都说,他的厨房充满魔力。
以制作球弦著称的Babolat公司认为,打球效果是五分拍子五分弦。很多人也许会花一个月时间来考虑买什么拍子,但是只用一分钟的时间来决定穿什么弦,打一段时间后就开始抱怨弦不好。挑选一副好弦因人而异,有些
Q我是一个瓦工,今年不到50岁。最近常感到右肘关节疼痛,伸屈活动时更加明显。医生说是网球肘,建议我打封闭针。我从未打过网球,怎么会得网球肘呢?江苏 华富 A打网球时,肘关节要反复用力伸屈,附着在内、外侧骨突(肱骨内、外上髁)上的前臂屈、伸肌起点不断受到牵拉,超过耐受程度时可发生不同程度的撕裂,引起出血、水肿、粘连等炎症变化,刺激神经末梢,引起疼痛。