甜食,是治疗抑郁、放松心情的灵丹妙药,大多人在犒劳自己的时候喜欢来一点甜的,忘记减肥、忘记塑身、忘记那些好看但绷着身体的华丽衣服。一般来说,喜欢吃甜食的人,脾气都不坏,坏情绪可以被巧克力、蛋糕、布丁、奶酪等一切甜美的食物代谢殆尽。即便是才女张爱玲也对冰淇凌、蛋糕等甜品“爱不释口”。
在20世纪中国物质极其贫乏的年代,人们想吃到一块糖都很不容易。现在人们生活水平提高了,各种甜食应有尽有,想吃什么吃什么,殊不知多吃甜食对健康无益,尤其是在特殊情况下,吃甜食更伤身。焦虑时每当感到焦虑不安时,很多人会吃蛋糕、面包等含糖量高的食物,指望它们能平复心情。事实上,甜食虽然可以在短时间内发挥镇静情绪的作用,但含糖食物会快速被肠胃吸收,造成血糖急剧上升又下降,反而会让人心情更差,也影响情绪的平...
作者:兰政文 期刊:《百科知识》 2005年第11S期
诱人的甜食 本来已经吃饱了,可一见到巧克力和冰激凌一类甜食又觉得胃口大开,忍不住再要上一两支,这样的体验你不会没有吧。
不知从什么时候起,木糖醇从一个陌生的名词变成了家喻户晓的保健品甚至是药品。于是,在一夜之间,所有超市的口香糖全部变成了“木糖醇版”,人们已经习惯随时嚼上一片木糖醇口香糖,似乎它既清新口气又有益健康,大家津津乐道于木糖醇对龋齿的预防及治疗作用,同时也期待有一天糖尿病人同样可以大吃甜食。
不少女民警都会有同感,每每心情低落时,就会不自觉地想吃甜食,芒果千层酥、粉红马卡龙、抹茶冰激凌、牛奶巧克力……对于甜食,很多人都难以抗拒。研究发现甜食中的甜味能够刺激口腔味觉,同时能激活大脑中的奖赏系统释放一种神经递质——多巴胺,从而让我们产生愉悦感,并成为习惯,最终导致机体对含糖食物出现渴望和成瘾效应。
“每天下午四五点是办公室白领最疲惫的时刻,这时人们通常会吃一些甜蜜的东西以补充体力。但甜蜜过了头,会导致大脑的运动迟缓,人会感觉更加没有精神。
邻居张大妈是南方人,出了名的好吃甜食。然而,老天似乎有意跟她过不去,今年春节过后,大家发现张大妈特别能喝水,人也明显地瘦了,到医院一查。结果是患了糖尿病。按照医生的嘱咐,除了正规服用降糖药以外,还要控制饮食,尤其是甜食。为了自己的病,张大妈只好非常不情愿地与甜食断交,血糖也一直控制得不错。前不久,张大妈在超市发现有带甜味的无糖食品出售,听导购小姐讲,这类食品有甜昧,不含糖,多吃无妨。这正合张大妈...
许多家长都对“嗜甜如命”的孩子束手无策,美国科学家的一项研究测试却表明,喜爱甜食和含糖饮料的青少年的成长率较高,相关报告发表在美国《生理学与行为》杂志上。
妈妈说我是个“小馋猫”,我也觉得是。我这个“小馋猫”呀,最爱吃甜食了,特别是“甜甜圈”。面包房里的甜甜圈可真多呀!它们是一个个圆形的小面包,上面涂上不同的调料,有巧克力的,草莓酱的,芝士的……
作者:沈思嗣; 龚静雅(图) 期刊:《儿童故事画报》 2018年第21期
下午放学后时间还早,你的肚子有点儿饿了。你会选择吃什么点心呢?从点心的选择上能看出你潜在的性格,要不要来试一试?A.美味营养的酸奶B.小蛋糕之类的甜食C.一碗温热的汤或茶D.缤纷的水果拼盘答案A.你是个追求健康生活的人,你理智聪明,而且自控力很强。你很善于做规划,并且能够严格地执行,很让人佩服。B.你是个积极乐观的人,就像个暖烘烘的小太阳,能让身边的人感到快乐。
因为舌头有特异功能吧!并不是所有味道都能尝出来吧!有人喜欢吃甜食,有人喜欢吃辣食,还有人喜欢吃酸食。如果将一个不知道是什么味道的食物放在你的面前,只要将它放进嘴里,你就能分辨出它是什么味道。舌头为什么有如此厉害的功能呢?
许多家长都对“嗜甜如命”的孩子束手无策,美国的科学家一项研究却表明,喜爱甜食和含糖饮料的青少年的成长率较高,相关报告发表在美国《生理学与行为》杂志上。
美味的水果甜食,会在酷暑中为您带来丝丝清凉。它们不但造型美观、营养丰富,且能防暑解渴、增进食欲,是老少皆宜的夏令佳品。
糖比更可怕吗青海果洛的韩先生问:糖果、蛋糕等各种甜食总是让人们欲罢不能。最近,很多文章和影视作品都说糖吃多了会使人上瘾,危害比还大……糖真的比还可怕?@专家解答:多吃糖的确对健康不利,但这里的糖是指添加糖,并不是食物中天然存在的糖。添加糖是指额外添加到食物中的糖,包括蜂蜜和果汁中的糖。但并不包括天然食物中存在的糖,比如新鲜水果中的糖、奶类中的乳糖、粮食和薯类中的淀粉。
很多人都喜欢甜甜的食品。这些甜食带给我们美味,还提供了我们生存必须的能量。不过,甜食也会在我们的嘴里留下一个致病的痕迹——包在牙齿周围的一层黏黏糊糊的膜!
蛋糕、冰激凌等好吃的甜食,多吃会损伤牙齿,不吃又难饱口福。如果你无法改变爱吃甜食的习惯,那么就改变吃的时间。不要时断时续地吃甜食,这样你的牙齿始终处于被酸性物质腐蚀的状态中。最好只在一天内某个时段集中吃,吃完后及时漱口或者刷牙。
爱吃甜食易得阴道炎? 我从小就特别爱吃甜食。从中学开始,我偶尔会感到阴道有些瘙痒,但症状不严重,所以也没有在意。上个月,我接连参加了几个生日宴会和婚礼,吃了不少蛋糕、巧克力、糖果,结果下身瘙痒难忍,症状也比过去严重得多。我到医院检查,医生说我惠了念珠菌性阴道炎,给我开了外用洗剂,并叮嘱我少吃甜食。我很纳闷,吃甜食和阴道炎还有关吗?
过量吃甜食和大蒜有损眼健康如何有效保护眼睛,健康饮食很关键。经常对着电脑从事文字或者设计工作的人员,要注意在饮食上进行调节,有些对眼睛有害的食物要尽
很多人都认为,心情不好时来一份甜品就好了!然而最近却有研究发现,常吃甜食者反而容易出现“忧郁”的症状,这种说法显然和过去大家的观念大相径庭。最新研究显示,果糖过景容易造成青少年焦虑或忧郁,过量的果糖改变了大脑对于压力的应对方式,尤其是处在发育阶段的青少年,最容易被影响。
作者:林俊杰; 徐留军 期刊:《金色少年》 2004年第01期
我的姑姑年纪小小的,挺拔的鼻梁上却架着一副300度的近视眼镜,像个博古通今的小博士。乍一看,一口牙齿洁白如玉,但一笑,那些躲在嘴巴里面的蛀牙就露了馅,这都是她从小喜欢吃甜食的结果,现在还经常吃糖哩。乌黑的头发不长,却常常把它们分成两拨,集中