运用文献资料法、逻辑分析法对体能的概念与体能要素进行一系列剖析,并在明晰体能概念的基础上,对体能训练的基本逻辑和原则进行了梳理,进而,对体能训练的基本路径进行了探析,以期为运动队与竞技运动教练、管理者提供一定的参考。
作者:喻思洁; 宋玉莹 期刊:《青少年体育》 2020年第01期
运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,对有关啦啦操评分规则及啦啦操体能训练方面的文章进行分析,从力量、速度、耐力、灵敏柔韧等多方面对啦啦操运动员的体能训练进行研究,并为形成系统的啦啦操运动员的体能训练理论提出相应的建议。
作为一项老少皆宜的运动,乒乓球运动要求运动员体能要充足,还要有坚韧的毅力。当前乒乓球运动员训练中,因忽略了体能训练使得运动员经常因体力不支而无法充分发挥自身水平与实力。基于此,针对乒乓球训练中体能训练方法的相关知识,本文进行了简单的论述,希望对相关领域研究有所帮助。
作者:刘佰勇; 胡光辉; 盛丽平 期刊:《文体用品与科技》 2020年第02期
篮球游戏能够在训练学生体能、传递篮球技巧的同时,营造愉悦的课堂氛围,激发学生篮球学习兴趣,在高校体育篮球教学创新中被频繁应用。本文分析篮球游戏在高校体育篮球教学中的应用要求及应用策略,总结相关教学经验,以便在课上规范开展篮球游戏教学,供相关人员借鉴参考。
众所周知,舞蹈啦啦操是一项兼具多种舞蹈元素的组合运动,其拥有着形式多变的风格和丰富多样的内容。近些年,啦啦操在我国的受欢迎程度越来越高,而舞蹈啦啦操运动员的体能训练也是备受大众关注。本文将就舞蹈啦啦操运动员体能训练现状进行深入的分析与探究。
近年来,体育核心素养和校园足球成为国家教育部门和社会各界广泛关注的焦点问题,新课标改革也为我国校园足球教学指明了新的发展方向。本文在阐述体育核心素养内涵与我国现阶段初中体育教学核心素养培养现状的基础上,就提高足球特长生的体育训练提出几点建议,希望我国初中校园足球教学在进行理论知识与技能训练的同时,能够充分重视足球特长生核心素养的提高。
随着社会和时代的发展,当前的教育教学工作越来越注重学生的全面发展,尤其是对于小学阶段的学生来说,体能发展也是影响学生正常发育的重要因素。学生在小学阶段正处于身体各项机能快速生长发育的关键时期,因而及时开展有效的体育课堂,对于强化学生的身体素质、提升学生的身体协调能力具有非常重要的意义。体能素质的提升是小学体育教学过程中的重要组成部分,良好的身体素质有利于学生更好地开展学习和生活、挖掘学生自身的潜力。本...
体能训练早在20世纪中后期已经流行于欧美等发达国家,成为竞技运动训练和大众健身的重要内容。国内体能训练起步较晚,但发展呈现出方兴未艾之势,无论是竞技体育还是大众健身,
体能训练在小学体育教学中占有重要地位,与学生素质提升密切相关,有利于培养学生坚强意志力。一直以来,小学生主动参与体育锻炼意识不强,身体素质有待提升,要求体育教师提高重视程度。在小学体育课堂上教师要融入体能训练,促使学生全身心参与运动中,为今后健康成长与全面发展打牢基础。本文结合小学生特点,提出了小学生体能训练的有效方法。
根据对我国青少年体质与健康进行调查与研究发现,目前我国青少年学生的体质状况逐步呈现出下降的趋势,越来越多的学生开始出现超重与肥胖的现象,学生中近视的人数也越来越多,通过对学生肺活量、速度素质、力量素质与耐力素质等方面的测试可以发现,学生的体能素质状况令人堪忧,总之,目前我国青少年学生的体质状况存在着比较严重的问题。另外,根据相关调查研究发现,目前我国中小学生的身高、体重与胸围等指标在逐渐增长,逐渐呈现出“...
在我国,对于手球训练中的体能训练的重视度还不是很高,在手球体能训练中常常存在很多问题,致使运动员在体能训练中把握不好力度,或者受到伤害。根据手球训练的专项训练理论,手球训练需要运动员的力量、速度、耐力、柔韧性等都有较好的素质,在这些方面,要以科学的方法,本文从手球体能训练的重要性出发,探讨在手球体能训练中存在的问题以及对策。
本文首先介绍了体育教育中体能训练的重要意义,其次从学校、老师以及学生三个方面分析了体育教育所存在的问题,最后提出了体育教育中体能训练的创新方式,旨在重视体能训练的创新模式,加强学生综合素质建设,提高学生的健康水平。
随着我国的发展,学前教育专业也在逐步发展,这也增加了各个院校之间的学生对于社会岗位的竞争,为了可以帮助学生可以在激烈的社会竞争中有良好的身体素质,学校也需要对这些学生进行一些体能训练,提高学生的身体素质,从而为学生进入社会,提高竞争力。本文通过对学前教育专业的学生在体育课上进行体能训练的必要性进行了分析,提出了一些关于体育课上体能训练的教学方法和建议。
跆拳道运动是一项起源于朝鲜半岛的古老而又新颖的竞技体育运动,是朝鲜民族在生产和生活的基础上发展起来的一项运用手脚技术和身体能力进行自身修炼和搏击格斗的传统体育项目。
在青少年运动员的比赛中,体能的高低是影响比赛成绩高低的至关因素。对青少年运动员进行体能训练,不仅能够强健他们的体魄,促进其健康的成长,更能壮大我国体育事业的队伍。然而,我国虽然重视青少年运动员的体能训练,但是在训练方法的选择中仍然存在不少问题,如缺少专业的训练团队、不科学的体能训练方案、训练方式的陈旧等都会影响青少年运动员体能的增强。本文中,笔者就以多年的执教经验,首先分析了当前我国青少年运动员体能训练...
初中体育课程不仅仅是让学生在课上进行游戏,也是为了加强学生的体能训练,使学生拥有健康的体魄。本文主要从了解体育健康的知识、不同体育运动的训练以及进行体育项目的比赛等方面探讨初中体育教学中对学生进行体能训练的方式。
体能训练是小学体育教学中的重要内容,关系着学生全面素质的提升,也能达到培养学生坚强意志力的目的。 小学生主动参与体育锻炼的意识薄弱,身体素质较差,这需要教师引起足够重视,在体育课堂上适时渗透对学生的体能训 练,促使学生健康成长与全面发展。本文将简述小学生体能训练的重要性,并提出了小学体育教学中学生体能训练策略。
幼儿阶段是孩子成长的重要阶段。这一阶段孩子身体的生长和发育较为缓慢,身体素质较差,如果没有适当的体能训练,很可能导致孩子体能较差,对疾病的抵抗能力弱,不利于孩子的健康成长。因此,在幼儿阶段应该多带孩子做一些体能训练,这不仅能够提高幼儿的身体素质,还有利于他们的身心发展。通过体能训练,幼儿能够增强对抗疾病的抵抗力,同时,在训练过程中,能够培养出幼儿的一些精神品质,并且,能够让幼儿在训练中感受到快乐,从而让孩子能...
随着我国新课改持续深入发展,教学模式及教育体系得到创新、优化,在营建优质教育氛围同时,可以提高教师 育人能力,提升学生核心素养,其中高中体育作为培养学生核心素养重要育人科目,需教师立足新课改背景,积极学习先进 育人方略,持续创新教学体系,为落实高中体能训练目标,提高学生身体素质奠定基础。本文通过对体能训练在高中体育 教育中的创新体系进行分析,以期为提高高中体育教学综合质量,提供行之有效的理论参考依据。
初中生正是处在青春期,身体和心理都在发生着巨大的变化,在这关键时期,初中体育教育就应担负起关注中学生身体健康运动这一责任。同时结合我市“阳光体育”精神的要求, 以体育课为载体,积极开展有利于中学生的体育活动,丰富多彩的体育活动,不仅让学生体会其中的乐趣,意志力得到锻炼,更是学习之余的歇息,劳逸结合,更加提高学习效果。