一双大眼睛炯炯有神,头发像刺猬的刺一样笔直地生长着,圆圆的脸上整天挂着笑容。他是谁呢?他就是我们班的“跳绳小达人”。
随着社会的进步与进步,经济的发达与生活水平的提高。人们对健康生活的认识在逐渐的重视与提高,对自身的身体健康更加重视。锻炼身体、强健体魄、改善体质是人们在工作之余,在闲暇之余所关注、讨论、参与的事情。
体育教学是初中生不可或缺的一个重要课程,体育教学的有效开展和进行,有利于极大的促进初中学生的身心健康,缓解学生们学习上的压力,释放学生学习过程中的不良情绪,缓解身体上的和精神上的疲劳,体育教学中活动的设计与开展必须联系课堂时间、活动区域、开展效果等多方面的因素,跳绳是一项十分具有优势的项目,本文就初中的体育教学过程中对跳绳活动的开展进行简要的分析与讨论。
本文通过分析体育中考跳绳项目考试中存在的问题,从精准教学的角度来探讨提高跳绳成绩的方法,旨在为今 后初中体育中考以精准教学、科学训练和提高成绩的提供参考与借鉴。
随着教育改革的深入,小学体育课程发生了显著的变化,不仅要传授学生体育知识和技能,还要将其打造成适 合学生发展的体育教育。教师通过在教学中采用合适的课程教学方法,让学生开心地学习,因为只有适合的才是最好的, 也是最高效的。在小学体育课中,创设跳绳趣味游戏,寓教于乐,不仅可以增强学生的身体素质,还可以激发他们的学习兴 趣,调动其主观能动性,为其养成终身锻炼的体育习惯打下坚实的基础,可谓是一举多得。对跳...
近日,观看综艺节目《挑战不可能》,其中一组小学生集体跳绳挑战吉尼斯世界纪录失败了,团队成员号啕大哭的场景,让我有感而发:教师应该怎样培养和提升孩子的抗挫能力呢?
作者:简文杨; 王于领 期刊:《家庭药师》 2014年第10期
这是一项“完美运动”,对不同年龄段的人郡有健身功效,尤其是青少年。跳绳操作简单,方便易学,被欧美一些医学专家称为“最完美的健康运动”。实际上,跳绳最早起源于中国,在古代被称为“荡绳”鼓“跳白索”,已有一千多年的历史。《北齐书·后主传》记载道:“游童戏者,也以两手手持绳,拂地而却上……”讲的就是跳绳。
一,马路这面与那面,天天有人围着看。这面广场跳街舞,那面红门把兵练。二,广场内外人流连,舞步翩翩很好看。红门官兵练体能,一招一式更新鲜。三,广场天天有歌舞,红门日日有训练。天天有人看歌舞,日日有人看训练。四,虽然关门搞训练,门外总是有人看。老也夸奖少也喊,男男女女都称赞。五,跳绳跳高还跳远,扛起重木肩不换。仰卧起坐俯卧撑,拉着轮胎满地转。六,杠铃高高举过头,平衡木上脚不乱。拎着水桶快步跑,抡起大锤砸地面。
作者:崔婧涵; 李倩(指导) 期刊:《小学生时代》 2019年第12期
几个月前,学校制订了体质提升计划,涉及的项目有跳绳和仰卧起坐。我的强项是跳绳,我的短板是一-分钟仰卧起坐。也就是说,在-分钟仰卧起坐这个项目上,我很有可能,被全校最具威慑力的体育老师“许大大”点名加练。怎么办呢?只能先在家里发起一场仰卧起坐“攻坚战”。欲知战况如何,且听我慢慢道来。
如果不是亲眼所见,你很难想象几根跳绳竟能跳出12大类几百种花样。更令人叫绝的是,这些花样都是一位八旬陕西老汉倾一世韶华,在祖传技艺的基础上整理衍生出来的。81岁的胡安民是满族人,人称“跳绳王”。
跳绳是中国民间传统的体育运动,是小学生十分喜爱的一项体育活动。跳绳不仅能够促进小学生身体的健康发展,而且能够间接地锻炼学生的协调能力、灵敏能力等。广东省佛山市顺德区容桂四基小学以跳绳项目为突破点,把花样跳绳融合在体育大课间活动中,以激发学生运动兴趣,挖掘学生运动潜力,形成本校体育特色项目;切实提高学生体质健康水平,助其养成终身体育的习惯,做到"我阳光、我运动、我健康、我快乐"。
作者:金志青 期刊:《拳击与格斗》 2019年第11X期
对于小学生而言,除了需要提高自身学习成绩,也需要进行科学规律的运动来加强自身体魄,这样有益于提高小学生身体的协调性、反应能力、耐力和注意力等,也能够让小学生养成良好的运动习惯和学习习惯,全面提高小学生的综合素养.跳绳作为课堂上的基本运动之一,能够很好地帮助小学生锻炼上下肢体协调能力,本文就以跳绳为基础进行研究.
一、单人接力赛拓展1:跑跳步加左右甩绳跑接力赛方法:两手臂向前摇绳至一边体侧甩绳,绳子不过脚;接着甩绳至另外一边体侧,同时配上跑跳步的接力比赛(图1)。拓展2:向前(后)双脚交换跳摇绳跑接力赛方法:一人双脚分先后依次向前抬起跳跃过绳,练习中边摇绳边向前(后)跑步的接力比赛(图2)。
对井下常用的无极绳绞车压绳装置在使用过程中存在的问题进行分析,并从根据钢丝绳受力优化压绳装置压紧弹簧数量,优化压绳装置布局以及安装挡销避免压绳装置紧固螺栓脱落,经过改进后的压绳装置的压绳效果得到明显提升,提高了绞车使用过程中的安全性。
本研究主要以初中生跳绳中考成绩提升有效策略为研究对象,结合中考跳绳比赛过程和成绩评定的基准,从精准教学的角度探究了提升中考体育跳绳项目成绩的方法。
作者:朱玉秀; 仲召远 期刊:《文体用品与科技》 2019年第21期
为了客观清晰地梳理跳绳运动相关的研究成果,进一步剖析该领域的研究现状,为日后的研究提供有价值的信息和研究方向。本文利用CitespaceⅤ知识图谱可视化软件对1980年以来跳绳运动相关的1411篇论文进行文献的计量学分析、绘制跳绳运动相关研究的知识图谱,探测中国跳绳运动研究热点与趋势。
日前,国内一段孩子们“花式跳绳”的视频,在网络空间持续传播。这是广州花都跳绳队的孩子们在挪威跳绳世界杯赛斩获金牌的场景。小小跳绳与小小少年,之所以摩擦出让人惊艳的火花,是因为在简陋的条件下幻化出简单运动的多种可能,而比夺得金牌更加珍贵的是,通过跳绳培养出自信开朗的性格和坚持拼搏的合作精神,得以成为青少年们可以受用终生的财富。“发展体育运动,增强人民体质”,新中国体育发轫之初,就将人民摆在中心位置。不论是跳...