作者:赖微微; 李丛 期刊:《江西中医药》 2020年第02期
龚廷贤作为旴江医家代表之一,学验俱丰,其书中含有大量食疗内容。在肺病治疗上,食疗的运用集中在伤寒、咳嗽、喘证上。治疗伤寒有七方,广用生姜治咳嗽,又善用丸剂膏方平老人喘证,"以形补形"治肺痿。
在日本,牛蒡被称为东洋参,原产中国,《本草纲目》称“牛蒡”(又称大力子)是两年生草本植物,其子、根均可入药,也可食用,《本草经疏》称其为“散风除热解毒三要药”。《本草纲目》称其“通十二经脉,洗五脏恶气”,“久服轻身耐老”。牛蒡享有蔬菜之王的美誉,在日本可与人参媲美。它是一种营养价值极高的保健产品,它全身是宝,富含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需要的多种矿物质、氨基酸,其中所含胡萝卜素,...
以脏补脏,鸡为先。鸡肝味甘而温,补血养肝,为食补养肝之佳品,较其它动物肝脏补肝的作用更强,且可温胃。具体用法是:取新鲜鸡肝3个,大米100克,同煮为粥服食。可治中老年入肝血不足,饮食不佳,眼睛干涩或流泪。此外,
胃痛是一种常见病症,病因很复杂,很多疾病如胃癌、胃溃疡等都可引起胃痛症状。发生胃痛后,有些人会自行去药店购药治疗。有时,自行购的药的确能起到缓解症状的作用,但因为用药不当或错过最佳治疗时机,会使症状反复甚至加重。因此,患者应掌握一些科学的药物选择知识。另外,还要掌握一些治疗胃痛的食疗方法。
俗话说“春疾难医”。春季得病最容易落下病根,会影响一辈子.所以要格外注意。常吃以下9种食物,可有效防治春季高发病。
胡萝卜、又名红萝卜、黄萝卜、丁香萝卜、金笋等,为伞形科植物胡萝卜的根。胡萝卜原产于中亚、西亚地区,至少已有4000年历史,西汉时期传入我国,现各地均有栽培。胡萝卜是冬季人们常吃的蔬菜,具有较高的营养价值.
生活中不乏这种经历:“早上我常常空着肚子挤地铁,开完早会已经中午十一点。饥肠辘辘地领着工作计划表,两三口午餐下肚,立刻又要开始处理新的任务,像个陀螺一样……”“昨天,我加班时手在抖,但晚上又不想睡觉,一直玩手机,一不小心又到1点。”
高血压是一种慢性疾病,而食疗显示效果可以短至两周,有足够的时间让患者试验食疗是否对他们有效,如果无效再选用药物治疗。从冲绳膳到米膳、猿膳、高血压膳,
几乎所有的女性朋友在食疗美容方面,都有一个共识:多吃猪蹄、肉皮对皮肤好,可以美容。很多人将此归功于中国的一句老话:吃什么补什么,当然这句话不是完全没有科学道理,但更多的时候则是一句玩笑。那么,吃肉皮美容究竟是有其内在的科学理论呢?还只是一种以讹传讹?
据统计,全世界有10%的人口在一生中患过消化性溃疡(包括胃溃疡和十二指肠溃疡),可见该病之常见程度。而乍暖乍寒的秋冬、冬春之交,正是消化性溃疡易加重和发作的时节。轻则上腹不适、胃痛加重,重者甚至会出现溃疡出血、穿孔等可危及生命的并发症。
失眠的原因很多,可能是因为一些身体疾病,也可能因为药物、酒精等方面的影响,但大多数人失眠是因为自己的情绪出了问题。在采取西药、针灸、理疗甚至行为认知疗法的同时,还可以采取食疗的方法。在选择食疗时,要注意一下饮食原则。
我邻居在春节期间感冒了,他坚信吃香喝辣能治感冒,药也不吃。他认为吃香喝辣能促进鼻涕眼泪甚至痰液更快排出体外,也能发汗,帮助感冒早点儿痊愈。真的是这样的吗?
严冬将至,无论是雪花初降的北方,还是寒风乍起的南国,按中国人的习俗,家家开始准备着进补了。一方水土养一方人,进补当然也不要忘了因地制宜,记住四字诀:南北有别。
作者:吴小鹏; 黄业芳 期刊:《家庭药师》 2011年第02期
正所谓药疗不如食疗,食疗不如睡疗。 简简单单一句话:你睡得香不香?就宜肇看出一个人的身体情况。 好的睡眠,胜过任何良药妙方。 现在社会高强度的压力,花花绿绿的生活,让人们的健康迷失在时问的旋涡里。那种鸡鸣而起、日落而息的朴实生活,也早已渐行渐远。
能提香气、去异味,现代医学和营养学证实并发现,葱合有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B、C以及钙、铁、镁等多种营养元素,对痢疾杆菌、葡萄球菌及皮肤真菌等都有抑制作用,可增强人体免疫力,预防呼吸道及肠道传染病流行。从葱里提炼出的有效成分还有舒张血管的作用,
主治:风热犯肺而致咳嗽不爽,痰稠而黄等症。配方:鸭梨3枚,浙贝母粉1.5克,白粳米或白灿米适量。将梨洗净,切碎,以水适量煎煮20分钟,去滓取汤,放入淘净白米,直至煮烂,再入浙贝粉,趁热食用,每日2~3次。是方梨味甘性微寒,化痰降火而主热嗽;浙贝母清热化痰而散结,“凡肺家挟风火有痰者宜此”;药借谷力,白米作粥既可用于寒证,又可用于热证,关键在于配伍不同。
秋季雨水较少,空气干燥,中医称为“秋主燥”。肌体适应性差,容易口干鼻燥、皮肤干裂、目赤牙痛、外感咳嗽。而这时正是秋梨上市的季节,生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,特别适合秋天食用。用生梨辅助治疗咳嗽,要注意食用方法,因风寒引起的咳嗽,宜食烤生梨,将梨放于炉火上烤熟后食之。
作者:丛革新; 黄国伟 期刊:《开卷有益》 2006年第06期
白内障一病已为大家所熟知.眼球内部(眼球前段)有一类似铁饼状晶莹剔透的水晶体(晶状体),其直径约9毫米,厚度4毫米多.水晶体外包以透明囊膜,内为透明晶体皮质.
参麦饮用人参6克,麦冬15克,五味子12克,白糖15克;将上诸药洗净,人参切成薄片,同入锅中,加水适量,置旺火上烧沸,改用文火煎熬30分钟后,滤渣取汁,放入白糖混匀即成。用法是温服,常饮,日服1剂。此款的功效是益气补肺,止渴生津。适用于体弱久咳、痰少、咽干口燥、声低气短等慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等症的患者。杏麻饮用杏仁6克,麻黄3克,白糖15克;将杏仁去皮、尖,打碎;麻黄打成细绒去灰。二药同入锅中,加水适量,武火烧沸,改用文火...
青盐陈皮《本草纲目拾遗》主治:痰湿犯肺而致咳嗽痰多,痰白而稀等症。配方:陈皮250克,甘草、乌梅肉、川贝母各30克,青盐24克。