经常搓手、搓脸是最方便、最经济、随时随地都可做的一种有效保健方法,只要你的双手没有在干活,不管是坐着、站着、躺着都可进行。搓手、搓脸不但可以促进血液循环、增强新陈代谢、疏通经络气血,还能防治很多疾病,不管是老人、孩子,只要持之以恒,每天坚持进行搓手、搓脸的活动,都是十分有益的。提神健脑经常互搓双手,用手搓脸并捋捋头颈部(双手掌放在太阳穴与头额部向后捋,反复进行;或像梳头一样,用五指向后梳),或再用手指揉按一下...
一、拍掌治手臂痛。10多年前,我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛,后随着年龄的增长,左臂既不能抬又不能弯,天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余,10多年的老毛病,竟全好了。方法:双手掌互拍,十指尽量对齐,前、后、左、右、上、下,用力拍300至400下。早晚各一次,坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如,对身体也大有益处。
作者:蔡晓丹; 李洁思; 许良杰; 许敏鸿 期刊:《中国麻风皮肤病》 2005年第06期
临床资料患者,男,33岁.因"双足皮疹,水肿,发热1个月"来诊.患者1个月前无明显诱因出现双足部肿胀,脱屑性红斑、丘疹、水疱、脓疱,伴轻度瘙痒,发热,体温曾高达39℃,在当地就诊,给予输注"克林霉素"、"灭滴灵"、"地塞米松"等药物及"中草药"外洗未见好转,皮疹继续加重,头部、双手掌、背部、双下肢出现鳞屑性红斑,自觉膝关节、踝关节酸痛,体重锐减,遂来我院门诊要求确诊.
作者:方华; 陈进木; 王代为 期刊:《中国麻风皮肤病》 2005年第06期
临床资料 患者,女,24岁。因手掌足跖皮肤黄染1个月,于2004年3月28日就诊我院门诊皮肤科,患者自幼喜吃桔子,近1-2月贪食柑桔尤甚,每日能食柑桔10-20个(大约5斤),30多天共食柑桔150-180斤,并发现双手掌,足趾皮肤黄染1个月。无纳呆,乏力,恶心,呕吐和皮肤瘙痒等症状,既往身体健康,否诊急慢性肝炎,胆道病史,近无服阿的平等用药史。
作者:刘秀; 胡劲松 期刊:《陕西医学》 2005年第11期
患女,65d,因发热2d,伴双小腿及足背肿胀入院.查体:T38.8℃,R36/min,P142/min.营养,发育中等.
作者:韩维田; 姜淼; 边超英; 王格; 李学付; 李伟洲 期刊:《中华皮肤科》 2005年第05期
先证者男,24岁.患者2岁起双手掌、足底皮肤出现角化过度,皮肤表面出现细小裂纹,并有不同程度的增厚,随年龄增长,病情逐渐发展.皮损为光滑、硬化而均匀,半透明,蜡黄色,逐渐延伸至掌跖侧缘.皮肤科情况:掌跖角化明显,累及整个手掌或足底.局部皮肤增厚,失去弹性,足底和手掌粗糙不平,皮肤纹理处发生皲裂,部分裂口很深.患者既往健康,智力正常.毛发、牙齿发育均正常.
作者:陈桂英; 田云霄; 台立稳; 王进; 李锦; 李淑娥 期刊:《中国现代应用药学》 2005年第02期
患者1,男,49岁,本院职工,在皮试后肌注胸腺肽20mg,(胸腺肽冻干粉针剂,嘉泰、保定三九济世生物药业有限公司,生产日期2003年4月、有效期2003年9月)1次/日,第4天开始出现全颜面部肿胀,自觉皮肤发紧感,双手掌肿胀皮肤厚伴有丘疹样小出血点,手心面较手背面出血点多,皮肤肿胀程度比平常约厚3~4mm左右,既停用胸腺肽,进行脱敏治疗,用扑尔敏、维生素C加激素,3d后皮肤肿胀消失,一周后出血点逐渐消退.
耳鸣,常常让人恼火而无奈,不妨试一试“两摩一屏”操。其做法是:首先按摩鼓膜,将两手掌同时堵住左右耳,挤压后迅速离开,反复几次,这样可以促进耳部血液循环;其次按摩耳部,洗脸时轻轻按摩揉搓耳朵及耳垂,或是将双手掌按住耳部,拇指置于脑后,四指敲打后脑勺;最后是屏气法,定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,怒睁双目,使空气进入耳道,直到感觉轰轰有声为止。这样可以增加耳部各个血管的压力,使血液在此集中,对缓解...
三年前我听人说:揉腹、提肛时五脏六腑。时身体健康有益。肠胃功能较差的我,试着晚睡、早起前在床上仰卧,用单手掌或双手掌重合从肚脐周围至小腹处.先顺时针后逆时针各60-100次揉腹(画圈)。揉腹后提肛20次左右,揉了一段时间后听到左下腹处有咕咕的声响。声音的大小随揉腹的轻重、快慢相关。又继续了一段时间,发觉有咕咕声处有个包(块),手的感觉象按到气球那样,有时能摸到,有时摸不‘到。至此我就停止了提腹、提肛。
作者:李露霞; 李锋; 付建华; 付睿婷 期刊:《中华医学遗传学》 2006年第03期
先证者(Ⅳ1)男,42岁,身高174cm,体重63kg,本人及父母均非近亲婚配。因家族、本人及子女均患有“双手掌、双足底皮肤增厚、皲裂症”。为改变子女在婚姻、社交中的精神压力而就诊。先证者3岁左右时手掌、足底开始变硬,至今已遍及双侧手掌和足底,高度硬化皲裂,微黄发亮,无弹性,周边呈微红,有时疼痛。面部及全身皮肤正常,骨骼、牙齿、毛发等均无异常。细胞遗传学检查染色体核型正常。家系调查:弥漫性掌跖角化病在该家族5...
作者:张艳敏; 徐朝晖; 曹品红; 朱静; 朱兆红 期刊:《中华烧伤》 2006年第02期
患者男,34岁。在6~7m高的电线杆上剪除废旧电线时,不慎被10kV高压电烧伤。伤后昏迷约5min,身体有悬挂于电线杆上,40~50min后被救。患者苏醒后不能回忆事发经过,伤后1h入院。查体:体温37.1℃,心率110次/min,呼吸23次/min,血压120/65mmHg(1mmHg=0.133kPu);烧伤总面积12%TBSA,均为Ⅲ度,创面主要分布于左腹部、右臀,双手掌、左腕部、左肘部及左下肢;腹部胃肠脱出。
作者: 期刊:《健康管理》 2006年第05B期
我双手脱皮,多年久治不愈。每年秋天,双手从指尖开始起不规则排列的水疱,如刺破水疱则有黏液流出,逐渐布满双手掌,在此期间,双手没有出汗,给工作和生活带来诸多不便。请问该如何治疗?
作者:王传珍; 周迎; 周泷 期刊:《中国麻风皮肤病》 2006年第12期
临床资料 患者女,52岁。双手足起水疱,麻木,蚁行感4年,左手指弯曲,不能伸直3年,左眼睑闭合不全2年。患者4年前无明显诱因,双手掌,指起水疱或大疱,稍疼痛,水疱破溃后形成表浅糜烂或结黑色厚痂,愈合后皮肤恢复正常或留萎缩性瘢痕。
作者:游燕; 李凡; 庄太凤; 宋红梅; 魏珉 期刊:《中国实用儿科》 2006年第06期
患儿男,14岁,以“双手遇冷变白、四肢红斑1年多,加重伴腹痛1个月”为主诉于2004年11月1日入院。入院前14个月,患儿于军训后出现头晕,四肢感觉异常,之后自觉左上肢活动受限,双手掌及双脚底渐渐出现点状红斑,压之不退色,双手双脚不能触碰,四肢端冰凉,受凉后双手指变白,当时无头痛、恶心、呕吐,无发热,无尿量变化。于外院查WBC 16.4×10^9/L,中性粒细胞0.86,尿蛋白(++),考虑为“变应性皮肤血管炎”。
作者:卢任期; 宋军 期刊:《山东医药》 2006年第33期
患者女,37岁,有寻常型银屑病史8a(新其父亦有银屑病病史)已经当地及市级医院确诊。近7a内间断在当地医院口服药丸(成分不详)治疗,皮疹时好时坏。2a前开始头,颈部及胞子部出现灰褐色沉着斑,双手掌,足跖部多处出现大小不等。角化斑片,左足底,左中指及无名指出现数植结节性隆起伴反复溃疡,并进行性扩大。
托枕掌振法手法操作:双手掌根部置于患者枕骨两侧处,掌根部快速度的振颤与小幅度的抖动,作用于颈部组织。
作者:龙福泉; 韩科; 苏建英; 蒙秉新 期刊:《中华医学遗传学》 2008年第03期
先证者(Ⅲ4) 男,25岁,因“双于掌、双足底角化过度性红斑25年”于2007年3月到我科就诊。患者于出生后不久即发现双手掌、双足底弥漫性红斑,易破溃出血。随着成长,上述部位皮肤渐增厚、粗糙,弹性减低,易皲裂并疼痛,近期症状加重。皮肤科检查:双手掌、双足底皮肤粗糙、弥漫性增厚,呈角化过度性斑块,并有蜡样光泽,部分皮损增厚呈胼胝样,
作者:宋学刚 期刊: 2008年第14期
托枕掌振法手法操作:双手掌根部置于患者枕骨两侧处,掌根部快速度的振颤与小幅度的抖动,作用于颈部组织。
作者:王勇; 达古拉; 李鸿斌 期刊:《北京医学》 2013年第04期
例1患者,女,43岁。因双手、双足小脓疱10个月,腰背痛5个月于2010年7月22日入院。患者2009年9月无明显诱因出现右手掌侧大鱼际处疱疹,渐出现双手、双足疱疹,局部有分泌物渗出,无痛无痒,就诊于当地医院,诊断为"掌跖脓疱病"。给予治疗(具体用药不详),症状无明显好转,期间出现左侧季肋部疼痛、腰背痛、双侧髋关节疼痛,活动受限。患者既往体健,无其他病史及相关家族史。查体:双手掌及双足底可见脓疱,伴角化、脱屑、有破溃伴指甲增...
五官保健按摩是一种精神和形体动作相结合的健身强脑操。施行时应选择安静、幽雅、通风良好的环境,室内外均可。按摩前清洁肢体,指甲不宜过长,并搓热双手掌。按摩时要保持情绪稳定,思想集中,或坐或立,以舒适为度,呼吸平稳,操作随着心中默数而有节律地进行。五官即眼、耳、鼻、舌、唇,均位于头部,通过各种神经与脑组织相联接,接受视、听、嗅、味等各种感觉。中医学认为,五官又与五脏相对应,故又有眼为肝之官、耳为肾之...