作者:刘桠; 张翕宇; 康健; 晁俊; 高泓; 王钧冬; 谢春光 期刊:《中医》 2020年第02期
梦幻森林和冰雪 冬天来此处,最痛苦的便是倒时差。倒时差是一件很辛苦的事情,以前认为睡觉是最简单的事情,可是一旦生物钟颠倒后就是两回事。晚上10点30睡觉,到了3点就醒了,因为在国内已经是早上9点,想办法再睡,到了6点30,就无论如何也睡不着了。等到7点开早饭,吃得饱饱的,9点30去游泳,10点半洗完澡,头有点胀胀的,不过还能忍受,带上相机,问前台拿了旅游小册子,我和朋友们开始计划我们的挪威之旅。
作者:肖义军; 钟磊发 期刊:《生物学通报》 2018年第05期
昼夜节律是生物界普遍存在的一种生命现象,它由生物自身因素控制,并可对环境变化作出应对。综述哺乳动物昼夜节律调控的分子机制及全身组织器官生物钟同步化控制机制。
作者:孙春玲; 查莉; 王昭森 期刊:《生物学通报》 2007年第01期
哺乳动物心脏活动具有明显的日周期节律现象,分子生物学证实心脏拥有完整的生物钟,具备所有的时钟基因以及时钟输出基因。生物钟节律紊乱和心血管疾病的发生及发展两者之间存在密切关系。如果利用药物纠正时钟基因的异常表达,对于心血管疾病的治疗可能发挥重要作用。
作者:梁前进; 范六民; 刘恩山; 周红章 期刊:《生物学通报》 2009年第06期
行为学(Ethology)部分共有4个小题,1分×4=4分。 1.动物可利用其生物钟(昼夜节律钟,circadian clocks)通过太阳确定方向。在冰岛进行的一个特殊的实验中.一只鸟在露天的笼子中被训练在西边取食.它的生物钟因此延迟了6h:在阶段转换后。该鸟在真实时间中午12:00放回露天的笼子。可以观察到,它的觅食方向是:()
我一个朋友的女儿叫圆圆,今年刚参加工作,在一家医院里当护士,时常上夜班。久而久之,造成了生物钟紊乱,她白天睡不着,夜里也失眠。一个漂亮的女孩子,现在竟然天天都有黑眼圈,十分烦恼。她听说我是一名医生,于是前来找我,让我帮她想办法去掉黑眼圈。其实,大多数人的黑眼圈和不良的生活、作息习惯有关,经常熬夜、过分疲劳、情绪不稳定等都可导致黑眼圈。根据圆圆的情况,我给她开出了两个方子。
人类在几十万年漫长的进化中,为了适应自然环境的温度、湿度、气压、光照以及宇宙辐射等变化,逐渐形成了与太阳运行相适应的"日钟",与月球盈亏相适应的"月钟",与四季变换相适应的"季钟",与地球公转相适应的"年钟"。同时又因遗传、环境及时间诸多因素的影响,产生了多种多样的生物节律。
公鸡会在天亮前打鸣,它们到底是因应对外界刺激而报晓,还是受到了基于昼夜节律的内在驱动呢?日本科学家发现,公鸡打鸣是由其体内生物钟控制。他们将一群公鸡放入一个房间,施加昏暗的灯光,并记录它们的呜叫,持续时间1个月。
生物钟又称生理钟,它是生物体内的一种无形的“时钟”,实际上是生物体生命活动的内在节律性.这个“时钟”会回应外部的信号,特别是光信号,使身体内部的时间与环境时间达到同步.
科学家的研究发现,每种生物,包括人类在内,其行为和生理功能都具有一定的节律性,即时间性或时间属性。由于其类似“钟”的特点,因此称之为“生物钟”。掌握和利用“生物钟”,对于人类的活动有很重要的作用。
作者: 期刊:《百科知识》 2005年第06S期
早睡早起是有益健康的生活习惯,不少人得靠闹钟帮助才能做到,而有的人却天生就必须早睡早起。美国科学家发现,体内某个基因发生突变的人,其生物钟会比普通人“走得快”,入睡和起床都异常之早。这种生物钟变快的现象被称作“家族性超前睡眠状态综合征(FASPS)”。据估计,世界上每1000个人当中就有3名:FASPS综合征患者。
为什么长大后感觉时间过得更快?很多理论都尝试解答这一问题。其中一种理论是,我们体内的生物钟是在不断变化的。随着新陈代谢速度变慢,我们的心跳和呼吸都会变慢,进而导致我们感觉生活节奏加快。
半夜起床喝水、上厕所,相信你我都试过。以色列海法大学的拉谢尔博士,在《癌症遗传学与细胞遗传学》期刊中撰文指出,夜间醒来最好不要开灯,因为这几秒钟的小动作会造成生物钟的变化,最后可能致癌。
“打盹不是懒惰的表现,它是现代快节奏生活中消除疲劳,补充精力,提高工作效率的有效措施.”这是德国科学家最新的研究成果。、德国科学家研究发现,人的完全清醒状态一般持续大约四小时,因此即使在白天也会产生小睡一会儿的要求.这是由体内生物钟控制的,一般出现在上午九点,中午一点和下午五点左右。
现代医学研究证实,很多药物的作用和毒性、不良反应与人体的生物节律(生物钟)有着极其密切的关系。同一种药物在同等剂量可因给药时间不同,而产生不同的作用和疗效。选择最适宜的服用药品时间,可以达到以下效果:(1)顺应人体生物节律的变化,充分调动人体内积极的免疫和抗病因素;(2)增强药物疗效,提高药物生物利用度;(3)减少和规避药品不良反应;(4)节约医药资源;(5)提高用药依从性。
作者:周星煜; 何敏仪; 张琳; 郭金虎 期刊:《科学》 2010年第05期
生物钟是生物所具有的一种独特的生理功能,生物个体可借此自动预测时间,并相应地调节各项生理活动的节律。从低等的蓝藻直到包括人在内的哺乳动物,地球上的绝大多数生物体内都存在生物钟.各种生物可通过生物钟来调节体内的生化反应。进而对生理活动进行调节,实现与昼夜节律性变化环境因子的同步化。
我是一个六年级的学生,即将面临升学考试。可是,在暑假里,我的生物钟被打乱了,人也变得懒散了。开学已经一个星期了,我还是静不下心来,甚至有些讨厌上学。爸妈希望我好好学习,还给我买了不少参考用书,可我就是无法进入学习状态,怎么办?大家快帮我出出主意吧!
作者: 期刊:《网络安全和信息化》 2006年第07期
这周又都是夜班,唉~~网管生涯长期作息不规律的生活几经完全打乱了我的生物钟,经常连续48小时不睡,睡下就会一直不醒。每到倒夜班这一周,我就特烦,无聊的漫漫的长夜又要来临了。所以白天我必须睡觉,在沉睡中打发我的郁闷。
对爱健康、爱养生的朋友而言,各自心里都有一张"健康作息时间表"。但是你知道吗,疾病也是有危险时刻表的,在这些容易发病的"危险时刻"要特别注意。痛风:凌晨1~3点。研究发现,夜间发生急性痛风的概率比白天高了近1倍。这可能和晚上血液黏稠、血流缓慢、尿酸容易在局部聚集有关。尿酸达到一定浓度,便会析出结晶,导致关节疼痛。
作者:李莉; 赵怡蓁 期刊:《37°女人》 2018年第06期
即使注重夜间睡眠,白天的你还是感到疲劳无力?是什么导致这种现象的产生,快来了解一下吧。缺乏运动因为身体无力,所以应该多在沙发上躺躺?这样的想法是大错特错的。身体的运动不仅能够通过活跃肌肉来对抗疲劳,还能够通过平衡内部的生物钟来改善我们的睡眠质量,如果一感到无力就去睡觉,反而会打乱睡眠规律。