预防胜于治疗,想要远离冠心病的“养心攻略”,必须从日常饮食调整做起。要遵守低糖、低盐、少油的“粗茶淡饭”饮食原则,并适当减少生活压力。日常饮食建议1.糖尿病患者应三餐摄取定量淀粉,尽量避免摄取精致糖类(砂糖、果糖、冰糖、蜂蜜、黑糖)、饱和脂肪及反式脂肪。
泌尿系结石在泌尿外科中比较常见,患者多为男性,其发病与日常饮食、基因遗传及体内代谢异常等可能性因素有关。泌尿系结石以手术为理想治疗方案,术后残石及复发在泌尿系结石治疗过程中需要重点关注的课题之一。本文通过以下几点阐述什么是泌尿系结石,怎么治疗泌尿系结石,怎么防治复发泌尿系结石。
“吃得更放心了,感觉到食品安全形势越来越好了。主题教育给我们带来了实实在在的好处,确确实实给我们解决了日常饮食的后顾之忧。”在南内环街老军营小区内,太原市居民李大妈如是说。“金杯银杯不如老百姓的口碑,金奖银奖不如老百姓的夸奖”,这句耳熟能详的话,正是太原市市场监督管理局在“不忘初心牢记使命”主题教育活动中牵头开展整治食品药品安全问题联合行动,着力解决群众操心事烦心事揪心事,以“四个最严”要求全力保障人民...
作者: 期刊:《世界热带农业信息》 2019年第11期
近几年,受市场价格波动影响,我国胡椒收购价格偏低,白胡椒价格从45元一斤,降到15元一斤。因此,加大科技创新,推广生态高效的种植方式,对广大椒农增收和产业持续健康发展变得愈发重要。胡椒是世界上使用最广泛的香料作物,被誉为“香料之王”,已成为日常饮食不可或缺的调味品,具有抗炎、驱寒、镇痛、抑菌等活性,广泛应用于食品和医药行业,经济价值高、开发潜力大。
作者:何贞洪 期刊: 2019年第08期
作为患者的家属,做好日常的护理工作是我们义不容辞的责任。
目前,儿童肥胖率已经是20年前的3倍。造成儿童肥胖的原因虽然很多,但最主要的原因是在日常饮食中,孩子摄取过多热量高的加工食品,且身体活动量减少,过多剩余的热量以脂肪形式堆积在体内。父母在提供日常食物时,一定得避免下面九种极容易导致儿童肥胖或其他健康伤害的食物。
俗话说:“广东三件宝:烧鹅、荔枝和凉茶铺。”广东人爱喝凉茶的习惯源于其地势卑湿、天气炎热。在日常饮食中,广东人偏爱海鲜野味,烹调多用煎、炒、烧、烤等方法,作料则多用姜、葱、椒盐、八角等辛温燥热之物。传说在东晋时期,著名道学医药家葛洪来到岭南地区,看到当地气候湿热、瘴病流行。于是,他悉心研究岭南各种湿病医药,留下了针对岭南气候特征的大量医学专著。后来,老百姓根据葛洪的医学理论,结合人们在长期防治疾...
食用油是日常饮食的必需品。用油烹制的食物不仅能改善口味.还能促进食欲和增加饱腹感。从营养学角度看.食用油能为人体提供热能和必需脂肪酸,促进脂溶性维生素的吸收,是健康饮食中不可缺少的。从人体健康角度看。食用油用量过多不利健康。因此,吃好油、少吃油是科学的用油态度。
作者:梁桂华 期刊:《发展改革理论与实践》 2006年第03期
人的生理现象与日常饮食有着密切的联系,科学地调理日常饮食,直接影响人的身体健康与否。营养产业以当代科学的营养观为指导、以先进的生物、营养和食品技术生产适应需求人群的营养产品,满足人们补充营养、平衡营养的需要。
当今社会,零食已逐渐成为很多中学生们日常饮食中的常客,然而因相对缺乏健康科学选择零食的知识等原因,往往导致他们经常盲目选择,忽视营养,这不利于青少年的身体发育和健康成长。为此,张桓瑜、刘佳茜、郭悠然三位同学在老师的引导启发下共同研发了一款可结合青少年自身情况对其食用零食中营养摄入情况进行记录与管控的电子咨询工具—"零食管理APP",以方便中学生更为安全、自主地选择零食。
墨西哥糖尿病联合会最新研究结果显示,在日常饮食中,适量食用开心果会对11%的成年糖尿病患者和36%的青少年糖尿病患者(10~17岁)产生有益效果。将开心果的果仁和薄薄的内果皮一起食用有助于调节血液中的葡萄糖含量。开心果所含的纤维在人体肠道内可以延缓糖分进入血液,从而避免血液中葡萄糖浓度过高威胁人体健康。
事实证明,春天进食养肺食物可以提高免疫功能。在我们的日常饮食中,杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆等都是不错的润肺食物。尤其是杏仁,自古就被认为是能够止咳润肺、降气清火的保健食品。如果经常进食富含维生素E的食物,可以使吸烟者的肺癌发病率大大降低。
绿叶蔬菜有重要的营养和医疗功效,每人每天至少要食用鲜青菜150克,才能确保人体的需要。其中,白菜、甘蓝菜、芹菜和豆瓣菜,是应当在日常饮食中常吃的菜品。白菜白菜是钾元素的一个最佳来源,而钾元素有助于增长肌肉并保持血压处于正常水平。它还富含多种维生素。
作者:紫籽; 王田; 邓鑫 期刊:《37°女人》 2016年第02期
王先生听说摄入膳食纤维可以预防多种疾病,于是就买来膳食纤维素片来吃,但妻子告诉他其实很多食物中都含有膳食纤维,不必买片剂补充。这种说法对吗?哪些食物含膳食纤维比较多呢?问:补充膳食纤维的作用是什么?答:补充膳食纤维功能主要有以下几点:1.有利于排便,预防大肠癌。
如何预防乳腺癌的发生一直是大家所关心的问题,也是我们一直想有效解决的问题。在日常门诊被问到最多的问题就是吃什么食物能预防,下面我们就来具体探讨一下与乳腺癌相关的日常饮食问题。说到乳腺癌的预防,就要提到“三级预防”的概念。
科学研究表明:人的口味是可以慢慢改变的,炒菜时少放5%~10%的盐并不影响菜肴的口味,在日常饮食中逐渐减少食盐使用量,味蕾和机体对咸味的需求也会逐渐降低,更能品尝出食物本身的天然美味。使用限盐勺、限盐罐限盐勺使用方法:限盐勺的容量以平勺为标准,目前市面上常见的有1克和2克两种规格,一个三口之家,使用2克盐勺做饭,一日三餐平均下来,每顿饭只需要两勺半的盐就足够了。
蛋白质是一种生物大分子,其基本构成单位是氨基酸。各种氨基酸按一定排列顺序由肽键连接。由于排列顺序的不同,链的长短不一,以及其内部空间结构的异同,构成了功能各异的各种蛋白质。形态各异的蛋白质具有多种生理功能,对维持身体健康、促进生长发育等都有着重要作用。可以说,我们每一天都离不开蛋白质。日常饮食中,除了要补充蛋白质外,补充优质蛋白更重要。今天就和大家说说啥样的蛋白质才是优质蛋白。
儿童的感冒发热、咳嗽属于比较常见的临床疾病,特别是小于三岁的儿童患上感冒发热咳嗽的危险性较高,许多家长在孩子生病之后,并不知道如何有效地来安排孩子的日常饮食。也有许多人认为孩子出现感冒发热、咳嗽症状后是不能吃鸡蛋的,也有人提出孩子需避免食用肉、鱼、虾等荤腥食物,也有部分人认为此类患儿患病后是不能饮用牛奶,并且需要吃的比较清淡和只能喝稀粥等。那么孩子生病之后是否需要忌口呢?
胃溃疡属于消化性溃疡疾病,从广义上来说胃溃疡是指胃角、贲门、裂孔疝以及胃窦等部位出现的溃疡,胃酸与胃蛋白酶是胃溃疡形成的重要原因。除此之外,胃溃疡疾病的发生也与幽门螺杆菌感染、日常饮食、长期服用药物、精神因素、遗传因素以及胃运动异常等有关。患病后主要表现为上腹部疼痛,也可能表现出左上腹部以及胸骨和剑突后疼痛,且呈现为隐痛、胀痛和钝痛感,多数患者疼痛感发生于餐后1小时左右。