如今,体育运动已经是一种世界级的活动,每四年一届的奥林匹克运动会更是受到了各个国家的重视,为了获取 金牌,为国争光,每一位运动员都付出了辛勤的汗水和无与伦比的努力。举重作为其中一种竞技运动,在众多体育比赛项目 中越加受到人们的重视。此项运动中,力量是关键,由此,提高力量素质成为了每一位举重运动员每天都在努力做的事情,它 不仅决定着个人的比赛成绩,更决定着是否能够为国争光。接下来,将围绕如何有效提高举重运动的力...
作者: 期刊:《中国人民银行文告》 2007年第11期
<正> 中国人民银行定于2007年6月20日发行第29届奥林匹克运动会普通纪念币、贵金属纪念币(第2组)各一套。普通纪念币一套3枚;贵金属纪念币(第2组)一套8枚,其中,1/3盎司金币2枚,5盎司金币1枚,1盎司银币4枚,1公斤银币1枚。以上均为中华人民共和国法定货币。
谁说身体的柔韧与力度不可同时得到,想要身体更灵活,肌肉更结实,这些动作你一定要做!
举重运动是一项注重运动员力量与速度的体育运动,由于举重运动训练高强度等特点,在进行举重训练或者参加举重比赛时,往往会出现运动损伤的情况。为了保证运动训练的顺利,为了保证运动员的人身安全以及为了保证举重运动发展的可持续,本文运用资料法、文献收集法、采访法、数据统计法、专家访谈法以及逻辑分析等方法对我国举重运动的运动呢损伤情况进行了调查和研究,并根据我国的举重运动训练实际情况提出了避免或者预防运动损伤情况...
每天清晨照着镜子看着自己日渐变粗的腰围和日渐圆满的脸,微笑地安慰自己"不要紧的,还没到减肥的地步,我不介意自己丑点"的同学请举手。还是别淡定了,美国学者们说体重会影响"钱途",他们是用活生生的数据说话的。不管你信不信,我反正是信了。
目的研究举重运动员训练过程中能量供应的特点.方法通过举重专项运动员在大强度训练前后血液成分的变化,对其训练中能量供应特点和代谢产物的变化进行分析和研究.结果举重运动员大强度训练后血液生化指标与训练前相比,除血糖明显下降外,血乳酸、血氨、血肌酐、血尿素、二氧化碳结合力、天冬氨酸转氨酶、乳酸脱氢酶、磷酸肌酸激酶及其同工酶均不同程度升高.结论举重运动并非典型的高能磷酸化供能为主的运动项目,而是以无氧代谢为主...
作者:纳吉布·马哈福丝 期刊:《杉乡文学》 2006年第19期
小的时候,我与一个小伙伴同住一条街,我俩的年龄在八岁到十岁左右。他的身体很健壮,超过了他的实际年龄,他还坚持举重运动,以使肌肉更结实。他的行为是粗暴和野蛮的,随时无缘无故和人打架,他几乎没有一天不打架的,而我
<正> 《健美先生》杂志编辑: 你们好! 我很喜欢《健美先生》这本刊物,每一期我都能找到自己想要读的内容。人们知道,健美是一项非常苦的运动,没有一定的毅力是很难坚持到底的。我之所以能坚持,是《健美先生》的好文章给了我训练的动力。我爱健美,我爱《健美先生》。
<正> 2005年南京"水产优恩杯"健美精英大赛盛况空前文/陈久荪 2005年南京"水产优恩杯"健美精英大赛已于9月25日在南京市南湖电影院圆满落下帷幕。大会盛况空前,参赛的省内外男女健美运动员近100人,承办单位准备了丰盛的奖品。整个南湖电影院座无虚席,秩序井然。经过24~25日两天的激烈比赛,男子全场冠军由来自连云港的张海涛夺得。
在办公桌旁松口气如果实在太忙走不开,脱掉鞋子,尝试几个瑜珈动作,注意力会更集中,情绪也会缓和不少。作法:双腿盘坐,将双手往外伸直,和肩膀一样高,手心向上,再迅速往上举,手心对手心,同时以鼻子吸气,迅速将手臂放回原位,同时呼气,反复约1分钟之后休息,再重复。
<正>从上世纪90年代中期开始,许多正处于事业旺盛期的欧美中年人逐步从紧张的生活中脱离出来,开始重视身体和精神健康,勇敢地让生活"慢"下来。
PS为磷脂酰丝氨酸,是全身细胞膜(尤其是大脑)的重要组成成分。机体新陈代谢过程中会消耗一定量的PS,运动训练状态下,其消耗量明显增加,从而影响运动能力的正常发挥。因此,外源性的补充PS十分必要。该营养品由德国德固
举重运动是一项注重力量发展的竞技体育项目。随着我国对于体育运动的逐渐重视,在青少年举重运动上的要求也是日益提高,主要针对的也是对于青少年举重运动员力量上的训练,这样做主要是可以避免由于初步接触这项运动自身力量薄弱所带来的运动损伤。本文主要阐述了青少年举重运动员力量训练的重要性以及对青少年举重运动员快速力量训练的方法进行了分析与研究,为提高青少年举重运动员快速力量训练提供借鉴作用。
作为举重项目运动员训练的重点,爆发力训练质量直接决定着他们的成绩。然而,在开展爆发力训练期间,如果训练方法不当或训练量不合理,那么容易使运动员受伤。本文在阐述举重运动爆发力训练基本特点的基础上,着重探讨了爆发力训练的一些关键技术,希望全面增强爆发力训练的有效性。
运动员日益年轻化,已经成为举重运动的特点之一.青少年的成长发育特点和身心素质的发展规律是在整个训练过程中都必须高度重视的.但是越来越多的从事青少年举重训练的人都在不断强调青少年举重运动员进行综合性心理训练是举重训练方法的重中之重.它有助于训练的因材施教、改进训练动作、提高运动成绩、增强应对考核的心理素质,是青少年学习和训练的关键内容.
举重在现代体育运动中属于十分重要的组成部分,并且在体育领域内占据十分重要的地位。在举重运动过程中,很容易出现的一个问题就是运动员运动损伤,这会对运动员造成严重伤害,因而在举重运动中有效预防运动损伤也就十分必要。作为举重运动员,应当对举重运动损伤加强认识及了解,并且应当掌握相关预防方法及措施,在此基础上有效避免运动损伤发生,使自身身体健康得到更好保证,以便更好进行举重运动。
本文在开展研究的过程中主要对举重运动员赛前心理障碍进行分析,为举重运动员比赛成绩的提升提供借鉴和帮助。
6月10日下午,2017年内蒙古自治区“体彩杯”青少年举重锦标赛在呼伦贝尔市体校落下帷幕。锦标赛是由内蒙古自治区体育局、内蒙古自治区教育厅主办,内蒙古自治区摔跤拳击跆拳道举重运动管理中心、呼伦贝尔市体育局承办,共有来自全区各盟市11支代表队的374名男女运动员参赛。通辽市库伦旗体校举重队共夺得3枚金牌、2枚银牌、7枚铜牌、4个第4名、1个第5名、6个第7名的好成绩。来自库伦旗选手毛丽娜表现突出,获得女子乙组69kg级抓...
作者:丁俊华; 李师瑶; 杨恩秀; 张诗阳; 李子成 期刊:《精武》 2017年第16期
在竞技体育运动项目中,爆发力作为快速力量与速度的表现,在比赛中往往起着举足轻重的作用,特别是在举重项目中尤为重要.在日常训练中,举重教练员对于爆发力量的训练特别重视.它是举重项目抓举与挺举中的基础.该文通过对于举重项目运动员爆发力训练过程中的杠铃运行速度与加速度的监控,结合举重项目的爆发力训练方法及生化指标变化特点,力求对于举重项目运动员的爆发力量的训练进行科学监控,为爆发力量的训练提供科学依据.
据记载,古代有很多体育健将,如举重的大力士有"力能扛鼎"的项羽和能举起"千钧之重"的乌获;跑步"飞人"有"走及奔马"的庆忌和"马驰不及"的杨大眼;游泳健将有"能反复游水中数里"的周文育和一个猛子扎下去"数百步而出"的吕梁丈夫。