作者: 期刊:《家庭医药快乐养生》 2020年第02期
现在有越来越多的人喜欢间歇性禁食,认为其可以减肥、增强精力,甚至延长寿命;也有很多人认为,间歇性禁食就是一个噱头。在最新一期《新英格兰医学杂志》上刊发的一篇综述文章中,美国约翰霍普金斯大学医学院神经学家马克·麦特森称,间歇性禁食确实有效,可以成为健康生活方式的一部分。间歇性禁食通常分为两类:一是每日限时进食,每天进食时间缩窄至6~8小时;二是所谓的“5﹕2间歇性禁食”,即每周有两天仅吃一顿中等量的餐食。
作者:禾本(摘译) 期刊:《中国果业信息》 2020年第02期
在印度,由于人口快速增长、中产阶级的增长以及快速城市化,人们对园艺产品的需求将继续增长。由于健康生活方式的推行,优质园艺产品越来越多地出现在富裕阶层的清单中。到2025年,印度有望成为全球第三大经济体,仅次于中国和美国,这也预示着园艺产品的进口增长。
9月1日.鹤壁市淇滨区卫计委、计生协组织各乡(镇)卫生院、社区卫生服务中心在新世纪广场.开展以“三减三健.全民行动”为主题的“全民健康生活方式日”宣传活动。
现代快节奏的生活方式改变着我们的健康状况,对此女性可能会很关注,而男人总觉得自己是强者,往往忽视健康。其实男性健康被现代生活影响更多,特别是在生育方面的影响。近年来,男子不育的发病逐年增多,究其原
作者:曾炬; 王锋 期刊:《东北亚经济研究》 2015年第05期
崇尚健康,追求健康的生活方式是社会进步的必然要求。农村居民健康生活方式的养成有助于提升其健康水平,提高其生活质量。知——健康生活方式养成的先导;信——健康生活方式养成的动力;行——健康生活方式养成的目标,应为泸州农村居民的健康生活方式。
健康的体魄是派出所民警做好警务工作的“本钱”。我们摘编的这篇文章中要牢记的6个可以防癌的数字,做起来并不是很难,但贵在坚持。 防癌抗癌的关键离不开生活细节。近日,美国”网络医学博士网”刊登的世界癌症研究基金会和美国癌症研究所发表的一份报告称,三分之一的癌症是可以预防的.健康饮食.积极锻炼和保持健康体重等健康生活方式可以使癌症危险降低34%。
癌症是各种恶性肿瘤的统称,其发病与有害环境因素、不良生活方式及遗传易感性密切相关。所谓“恐癌之心不可有,防癌之心不可无”,这是要人们普及癌症防治知识,让人们正确认识癌症,树立癌症可防可治的正确观念,建立安全健康生活方式,从而达到预防癌症目的。
据《赫尔辛基新闻》报道,东芬兰大学老年流行病学一项研究表明,包括运动、脑力训练和健康饮食在内的健康生活方式,可以增进大脑健康,并预防老年记忆障碍.
为贯彻《“健康中国2030”规划纲要》和《“十三五”卫生与健康规划》精神,落实2018年天津市民心工程全民健康生活方式行动,5月3日上午,由天津市卫生计生委、和平区政府主办的全国第三届“万步有约”职业人群健走激励大赛天津地区启动仪式在天津市民园广场隆重举行.
高血压为最常见的心血管疾病,超重、肥胖、高盐饮食及过量饮酒,均是高血压发生的主要因素。轻者可影响工作和生活质量,给人身健康带来损害。重者可并发心肌梗死、脑出血、脑血栓和肾功能不全等,甚至致残或死亡。高血压已成为心脏病、脑血管病、肾脏病等发病的主要诱因。截止至2010年,中国有高血压患者2亿多人,且每年仍增加1000万人,并已出现年轻化的趋势。部分高血压患者无明显的临床症状,所以高血压又被称为人类健康的“...
作者:王海霞; 王珊 期刊:《37°女人》 2019年第12期
健康生活方式之减盐6克《中国居民膳食指南(2016)》推荐健康成人每人每天食盐摄入量不超过6克。有研究发现,与每日食盐摄入量小于6克者相比,每日食盐摄入量大于12克者,患高血压的风险增高14%,每日食盐摄入量大于18克者患高血压的风险增高27%。吃盐过多还可增加胃病、骨质疏松、肥胖、肾脏疾病的患病风险和加重糖尿病病情。所以,高盐饮食就是健康的"无声杀手"。
紧紧围绕市委、市政府乡村环境综合整治和生态文明乡村建设部署,以“美德、美景、美满”为主要内容,上下联动,齐抓共管,深入推进“美在农家”活动,引导广大农村妇女建立文明健康生活方式,建设优美宜居环境,创造富足和谐生活,“美在农家”活动成为全市基层妇女工作的总抓手、“美丽乡村”建设的亮丽品牌。
2019年11月28日,四川省人民政府《关于推进健康四川行动的实施意见》(以下简称《实施意见》),同时公开的还有健康四川行动考核评价指导方案。《实施意见》围绕健康促进政策体系、全民健康素养水平、健康生活方式、健康服务能力、健康环境等,明确了2022年和2030年健康四川行动的两个阶段性目标。并成立了健康四川推进委员会,敲定18个重点任务,26项考核评价指标。
根据国务院关于实施健康中国行动的有关部署,为推进我区实施健康中国行动,加快推动从以治病为中心转变为以人民健康为中心,落实预防为主方针,结合我区实际,制定本方案。一、总体目标到2022年,全区健康促进政策体系基本建立,全民健康素养水平稳步提升,健康生活方式加快推广,健康生产生活环境初步形成。
素食逐渐成为消费者追求的一种全新健康生活方式。不过,虽然大多数城市或多或少出现了一些素食餐厅,但素食餐厅的距离未必很近。"打开手机地图搜索素食关键词,发现能搜索到的店面很少,并且离我较远。能找到既符合自己口味又价格合适的素食餐厅实在是太难了。"一位素食爱好者刘雨桐(化名)对记者表示,自己不喜欢吃肉,常常会去专门的素食餐厅吃饭,但可供选择的却很少。
预防骨质疏松症,一生的健康必修课在第八届中国健康生活方式大会上,国际骨质疏松症基金会会长哈里布特博士呼吁各界像重视“三高”—样关注“一低”——即“低骨量”而引起的骨质疏松以及骨折风险。并且建议所有40岁以上人群最好在体检时检测一下骨密度,看看你的骨头有没有变“脆”。
坚持健康生活方式可降低痴呆症发病风险发表在《美国医学会杂志》(JAMA)上的最新研究显示,具有痴呆高遗传风险的人若遵循健康的生活方式,与生活方式不健康者相比,患痴呆症的风险降低32%。英国埃克塞特大学医学院的Elzbieta Kuzma博士及其同事分析了19.6万余名60岁以上欧洲人的数据,进行8年随访。
追求健康是我们共同的夙愿。有人说,身体是'1',金钱、地位、事业、爱情、家庭等是后面的'0',如果没有健康,那么生命中的一切都是空谈。我们尝试健康的生活方式以预防疾病、保持健康,包括改正抽烟、酗酒、混乱作息、不良饮食等危险行为和采取合理饮食、经常锻炼、定期体检等积极行为。然而你是否知道,保持健康生活方式与时间洞察力有关。什么是时间洞察力呢?
作者:杨慧; 张福兰 期刊:《内江科技》 2019年第08期
目的:了解湘西地区大学生健康素养现状并探讨其影响因素,进而提出湘西地区大学生健康素养提升路径,为制定针对性的健康教育提供依据。方法:从地处湘西地区腹地的吉首大学随机抽取400名大学生,对其健康素养进行问卷调查,运用T检验、F检验等方法,分析湘西地区不同特征大学生健康素养水平。结果:湘西地区大学生健康素养平均总得分为22.87;健康知识和理念平均得分为11.69;健康生活方式与行为平均得分为7.35;健康技能平均得分为3.84,其...
运动作为防治疾病的一味"药",正迅速被越来越多的医生所认可,并走进了大众的日常生活。运动既然是"药",就不该是"多多益善",而应该是"量体裁衣"、个性化定制,也因此需要处方。文章旨在回顾运动处方过去和现在的发展与对未来发展需求的猜测,对这个方兴未艾的领域增进了解,并进行系统介绍。追溯运动处方的研究和发展历史,大致可以分为4个时期3个阶段,从认识到运动对健康的重要性到运动成为防病治病的良药以及运动处方的发展走过了近7...