在声乐演唱的过程当中,紧张是声乐演唱者经常遇到的一个问题,在演唱的过程当中,歌唱者需要克服自己的紧张情绪,将自己的身体与喉咙完全放松下来,这样才能够将自己的歌唱器官进行合理应用,从而达到甚至超过平时训练效果,提高歌唱者的歌唱方法与技巧,不断积累自己的舞台经验,从而克服演唱当中紧张的心理。
琵琶演奏家在实际的演奏过程中,可能会出现一些大大小小的问题,其中最容易也最经常出现的问题之一就是心里紧张,紧张的心理情绪会在极大程度上影响着乐器演奏者的整场表演、演出质量以及相应的效果,所以相关的乐器老师以及演奏者一定要在演奏过程中重点关注这一问题,从而正确地引导学生,努力克服紧张的心理,进而在舞台上发挥出真正的技术水平,向观众们展现最好的自己,当然这也是每一个演奏者所希望的,本文在此基础上提出了几个克服...
在体育中考前或考试过程中,学生出现紧张心理是难免的。考生对中考体育的紧张主要表现在考试目标的压力感、考场环境的陌生感和考试流程的规则感三个方面。所谓紧张心理有效调控,指的是对体育考生在考试前或考试过程中出现的紧张心理,采用心理暗示法、服饰暗示法、策略技巧法等科学手段来有意识地调控考生的紧张心理状态。就某种意义而言,体育中考成绩不但取决于学生的体质状况和运动能力,而且也取决于学生考前的心理状态。因此,体...
请读一读下面描写人物紧张心理的句段。 1.我手里拿着粉笔,在黑板上不知所措地乱画着,那26个字母像是在我眼前跳来跳去,我不知选哪个好,站在我旁边的李雪振却在嚓嚓地写着,这使我的脸上阵阵发热,捏笔的手也不能自制地哆嗦起来。
作者:刘冬霞; 范宏群; 张建梅; 肇茜; 李志文 期刊:《总装备部医学学报》 2006年第03期
高考即将来临,考生的压力很大,家长也不得轻松:时刻守在孩子身边,一会儿担心他们复习得不够,一会儿又担心他们营养不够,比自己上考场还紧张。这种焦虑情绪有可能会带给孩子许多不良的影响。
作者: 期刊:《家庭教育》 2005年第10B期
生理早熟,即生理发育比一般儿童要快,第二性征出现较早。对这类儿童,首先要有意识地控制营养摄入量,注意膳食结构的平衡与合理;其次。还要关心其心理发展状况;消除其因生理早熟而导致的紧张心理。
声乐作为一门表演艺术、舞台艺术,是通过表演者的演唱带给观众愉悦,而演唱过程中不可避免的紧张心理对于演唱者的表现有着重要的影响。笔者对于声乐演唱中产生紧张心理的原因与如何克服这种紧张心理进行了分析和探讨。归纳总结后发现,首先是内因,体现为表演者自身的心理因素、声乐技巧、演唱曲目的熟练程度和情感表达,以及表演者的舞台经验等。其次是外因,体现为周围的表演环境、观众对于自己的期望,等等。这些都影响着表演...
本文根据现代体育教学的要求,针对篮球教学过程中学生经常出现的紧张心理状态,运用自我意象这一全新的教学方法,探讨如何培养和充分发展学生的主观能动性,消除不良的心理状态。
钢琴演奏是技术与艺术的完美统一。在钢琴演奏过程中,演奏者的心理素质是决定演奏成功与否的关键因素。本文主要阐述了良好心理素质对钢琴演奏的重要意义、钢琴演奏紧张心理产生的原因和克服对策,以期为当前的钢琴演奏提供一些有益的参考。
钢琴公开演奏的紧张心理制约着钢琴公开演奏的效果,所以我们要努力找到引发公开演奏紧张心理的原因并进行积极的调控,以克服这些障碍,从而在舞台演奏中发挥出理想水平。本文中,笔者就将从钢琴演奏临场紧张心理的成因谈起,从技术、心理等方面详细分析解决这一问题的对策,希望能为广大钢琴演奏者的公开演出提供一定的帮助。
钢琴作品的演奏过程中,放松理论的运用是极其重要的,不少钢琴初学者极易在作品演奏中出现手指抽筋、手臂紧张、身体僵硬等问题,这正是由于心理或生理紧张引起的。可见,放松训练对于钢琴教学来说是至关重要的.这对缓解演奏者的紧张心理、提升铜琴作品的演奏水平等大有裨益。钢琴的学习需要毅力和耐心.然而必要的心理辅导是不可缺少的.也是行之有效的技术支持之一。本文主要针对钢琴教学中的放松理论应用展开分析。
一、钢琴演奏中紧张心理的因素 (一)如何理解紧张心理 紧张心理是人们在生活当中经常遇见难以避免的.心理紧张可以提高人们的警觉性,做好充分的准备,这方面看来。心理紧张是对人有益的:但从另一个角度来看,一个人长期的心理紧张.或紧张的过于强烈,那么这种紧张是会导致各种疾患。以至于精神上出现一些问题。从这层意义来说.紧张对人以及人的精神上都是有害的.
在钢琴演奏中,紧张心理是一个非常普遍的问题。它是决定演奏者能否充分发挥应有技术水平,演奏能否取得成功的关键。本文以紧张心理为研究对象,通过分析和研究钢琴演奏中的心理问题,揭示钢琴演奏过程中紧张心理的成因。从而探寻一些科学的学习和演奏方法.提高演奏者的心理调节能力与实践能力。
作者:吴玲变; 韩莉君 期刊:《临床医药实践》 2013年第12期
电子纤维喉镜下声带息肉摘除术具有时间短、痛苦小、安全性高、损伤小、恢复快等特点.但要确保围术期顺利进行,还必须最大程度地减轻患者的紧张心理.笔者从2010年开始对本院就诊的98例声带息肉患者中的93例围手术期护理干预进行了分析,临床效果满意.报告如下.
作者:黄军昌; 范海浪 期刊:《领导科学》 2011年第22期
人才选拔和干部选任机制的改革,使"逢进必考"成为一种常态。相对于笔试而言,面试环节更具挑战性和风险性。面对正襟危坐的考官、强强相遇的对手和变幻莫测的试题,作为面试对象,出现紧张心理是在所难免的。如何排除"面试恐惧症"的干扰,走出焦虑紧张的敏感期,是每个面试考生必须正视的问题。
动态血压监测 血压测量分为诊室血压、诊室外血压,其中诊室外血压又包括了24小时动态血压监测和家庭血压监测。冯颖青认为,诊室血压常常不能反映一个人的真实血压水平,一是因为人体血压是波动的,1次测量必然存在误差;二是患者面对医生常有紧张心理,可导致“白大衣效应”。因此,与诊室血压相比,诊室外血压与心血管疾病风险关系更密切。有鉴于此,利用24小时动态血压监测诊断高血压,正逐步被各国指南采纳。
对于钢琴演奏者来说钢琴演奏不仅光光包含钢琴演奏,还包含舞台上的表演,俗话说台上一分钟,台下十年功,像钢琴演奏者这样经过大量练习的人,在舞台上的演出生怕有一点差错而毁了自己多年的努力,难免会有紧张的心理情绪。若产生紧张心理,则会影响自身的发挥。本文通过对钢琴演奏者的紧张心理的分析,提出克服紧张的方法,旨在帮助钢琴演奏者消除在舞台上紧张的情绪。
演奏并不仅仅指的是一项技术性的工作,更是一种复杂的心理过程。弹奏者不但要把完美的钢琴曲目演绎出来,而且还要结合个体的心理特征,将心理思维与运动机能联系起来,包括听觉,视觉,触觉,运动觉,注意,思维,记忆,情感,想象等。有的弹奏者在舞台上表现略微紧张,这种紧张心理是一种正常的心理反应现象。本文以弹奏者在演奏时的心里紧张现状为基础,进一步分析弹奏者心理紧张的原因,并提出克服心理紧张的建议,有效提高弹奏者的心理素质和...