2010年第六届世界睡眠日的主题是“良好睡眠,健康人生”。香港针对本届睡眠日作了专项调查,结果显示,20%的被访者受失眠困扰,其中女性较男性更易失眠。据香港媒体报道,这项针对逾2000名成年人进行的调查发现,20%的受访者在接受调查前一个月内,曾出现一周三次或以上失眠,男性比率为16.7%,女性24.6%。调查还显示,年纪越大,失眠问题越严重,55~64岁受访者的失眠比率高达26.9%,其次为45~54岁组别,为22.8%。此...
一边读报,一边抄写,是湖南省益阳市资阳区长春镇许家坝村百岁老人许才生最喜欢的事情,也是百岁之年的他最感到骄傲和自豪的事情。“这样的小字儿我都能看见。”不戴老花镜,老人家指着报纸上的小字,一个一个念出来。“你看我写的字。”老人家现场演示,右手毫不颤抖地写下“中国共产党万岁”。
“每个孩子都是地球上的星星”。也许有的星星生来不像其他伙伴那样明亮璀璨,但在某个瞬间,他们所发射出的光芒反而更加耀眼。特殊儿童,或许并不那么走运,在某些方面与其他孩子有一些不同,譬如“孤独症”患者,我们能看得见他们但是却触摸不到真正的他们。据统计,中国21世纪初有1300万孤独症儿童,平均每100个孩子中就有一个自闭症,全球自闭症患者已经达到6700万,且发病率逐年增长。这些“星星的孩子”在识别他人面部表情、肢体语言...
"年老多病",是人们用来形容中老年人身体状况的常用语。年老就多病吗?其实不尽然,心理健康是身体健康的关键所在,它能抵挡无情岁月对生命的磨砺,为人们守护健康人生。
作者:杨沁蒙; 郭晓蓓 期刊:《智库时代》 2019年第43期
情绪的平衡对人们的生活与健康有着极其重要的作用,而因为人们情感体验的复杂多样,使得情绪的平衡变得比较困难。因此,重视发挥各种情绪的功效与协同作用,已成为当今研究社会生活时不容忽视的问题。在日常生活中学会情绪调节,可以使情绪在一个合理的范围内自如收放,而这不仅于自身有益,而且也会给他人带来很多好处。
作者:陈荣; 王坤庆 期刊:《教育理论与实践》 2011年第03期
健康人生是指人的关系世界的一种和谐状态,而当今学生在处理人与自然、人与社会、人与自我的各种关系中面临着种种困惑与问题,其人生正处于危机之中。正确引导和帮助青少年一代的健康成长已成为一项艰巨的历史任务。健康人生与本真教育之间存在着内在的契合,引领学生的健康人生理应是教育的追求。同时,健康人生的层次性也决定了引领健康人生是教育的底线。
一元复始,万象更新。伴着2004年初春的脚步,我们迎来了《健康人生》创刊第100期的编辑出版。约廿十寒暑春秋,从呱呱落地到蹒跚学步,再到茁壮成长,一路走来,青涩褪尽,风采弥现。
生物的一生,都处在不断的新陈代谢状态中。生物界最高级的动物——人当然也不例外。一些动物要冬眠,那也没有完全停止新陈代谢,只是很慢很慢而已。既然人的一生都在不断地进行着新陈代谢,
齐佛来先生,是北京市文史研究馆馆员,他身兼多种学术和艺术职务,如:西北大学美术系教授,湖南湘潭市政府、燕京书画社顾问,山东、吉林等省的齐白石艺术馆馆长、名誉馆长等等。
一般来说,指50岁以上的中老年人开始新的生活理念和生活方式,这个时期称为金色年代,正如《晚晴》的题词'永远不晚,晴朗一生'。中老年人都属于金色年代,新的生活理念和生活方式中最核心的一点就是健康。健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括身体健康和心理健康两个方面的内容。每一位中老年人都希望健康长寿、颐养天年。中华五千年的传统文化,有着取之不尽的养生文化。
作者:黄美清; 任艺 期刊:《中华医学信息导报》 2019年第15期
“来,大熊医生给小熊猫看个病。”听到这句话,本来哭闹不配合的孩子停下了哭泣,睁着好奇的大眼睛望着医生。这位用童趣的语言和小患者交流的儿科医生就是中华医学会儿科学分会主任委员、北京儿童医院党委书记王天有教授。尽管行政工作繁忙,王天有教授依然坚持每周三全天出诊,帮助更多的患儿摆脱病痛,圆梦健康人生。他从医近40载,“医、教、研”齐头并进,攻克诸多儿科疑难杂症以及儿童血液肿瘤疾病,桃李满天下,牵头制定的《全国多中...
近十几年来,正念(mindfulness)逐渐在西方社会中广泛普及,甚至在民众中掀起了一场所谓“正念运动”(the mindfulness movement)。从意欲摆脱抑郁、焦虑、强迫、物质和行为成瘾等心理障碍的患者,到试图减压放松的职场白领、孕产妇、运动员、癌症患者、医护人员等高压力人群,以及希望拥有幸福健康人生的普通成人和青少年,都不同程度地参与到正念练习之中。
中学生正是世界观、人生观发展的初期,思想、道德观念尚未成熟,我们应该在人生观教育、学校环境教育、课堂教育、教学等环节培养初中生的社会公德意识。
自信与健康相伴相随,健康不只是身体层面的,也有情绪层面的。我今年已82岁,有战胜疾病的经历,我相信重建自信之日,便是健康人生的启动之时。
初中阶段是学生人格形成的重要阶段,同时也是最容易出现问题的阶段。而语文教学在人格塑造方面有着无以伦比的得天独厚的优势。我认为在语文教学中塑造健康人格途径有:1.利用语文学科的德育功能,塑造健康人格。2.利用语文教学的审美教育功能,塑造健康人格。3.利用语文教师本身的人格魅力,塑造健康人格。4.利用生活实践的力量,塑造健康人格。
骨质疏松症是一个世界范围的、越来越引起人们重视的健康问题。目前全世界约2亿人患有骨质疏松,其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。最新研究表明,在我国一直被认为是老年人特有疾病的骨质疏松症,实际上在儿童时期就已存在。特别需要强调的是,目前医学上还未有安全而有效的根治方法.帮助已疏松的骨骼恢复原状,因此,正确认识、早期预防显得尤为重要。
灵芝這古老的药草拥有神秘的传奇色彩,对人体有扶正固本、滋补强壮的效果,有多方面的药理活性,从历代名医用药和近代医疗临床都可佐证。凡与血液循环不畅、机体虚弱、抗病力下降有关的疾病,灵芝对其皆有一定的治疗效果。
人最宝贵的是生命,大家最关心的是健康。人生各个阶段的健康都很重要。老年阶段则更为突出。因为延年益寿是每一位老年朋友的梦想,同时也是家人和亲朋好友的祝愿。
作者:安兴本(口述); 张晓兰(整理) 期刊:《药物与人》 2007年第03期
我现在已经六十多岁了,身体保持得比较好,血压,心脏都还正常,血糖也控制得很好,这二十多年来,我琢磨出一套养生经验,“三通”“五净”养生法,“三通”指便通,血通,络通,“五净”指心净,身净,食净,事净,物净,在此,希望广大朋友与我一起分享。