各位同学,你知道自己为什么会笑,为什么会哭,为什么会欣喜若狂,为什么会悲伤得眼泪和鼻涕都流下来吗?你知道,在我们的大脑里有一个管理情绪的大城市,里面还住着几个“超能特工”吗?
为什么有些人总是管理不好自己的情绪,遇到孩子调皮就会大发雷霆,甚至大打出手,事后又后悔,而有些家长却总能跟自己的孩子愉快相处呢?古人说,性相近,习相远.也就是说,管理情绪的能力,并不是天生的,而是通过后天的训练、学习培养出来的.著有《终身成长》一书的斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克认为,思维模式的不同,直接导致了人和人之间的情商差异.情绪管理,是情商的一个重要表现.
作者:李荣; 张弘(图) 期刊:《家庭教育》 2018年第12期
决定一个人成就高低方面,智商的作用往往只占小部分,情绪商数,也就是情商在其中起到更为关键的作用。情商同样是一种重要的能力与技巧,包含以下几方面的内容:了解自己的情绪、识别他人的情绪、有效管理情绪、自我激励、和谐人际关系的能力。
空姐遇难已成旧闻,而血痕斑斑仍在心头。哪怕犯罪嫌疑人已经一命偿一命,这起公共事件激起的千层浪很难一时平息现代社会,公民如何在公共事件中学会控制情绪、增长理性?自媒体不掌握事实就扩散热点以求10W+,传统媒体该如何捍卫舆论场?虚拟软件已成大趋势的环境下,如何增加陌生人之间的信任?
小学生正处于思想成长关键期,对什么都充满好奇,渴望积极参与探索,其外化表现容易带来自由、散漫、我行我素、不喜欢被约束,这无形中给班级管理带来压力。如果没有严格的制度管理,整个班级就会成为一盘散沙。但如果班主任对学生一味强调秩序,势必扼杀学生天性,这也不是明智的做法。如何将学生情绪释放和班级理性管理相互转化,甚至是有机融合,使其成为重要管理资源和管理契机,这是每一个班主任都需要认真对待的问题。
作者:丹尼尔·沙博; 米歇尔·沙博 期刊:《人民教育》 2019年第03期
管理非言语表达以及生理和行为反应无论是在教课时,还是学生做练习,在自习或考试时,我们都应该了解学生的情绪。观察非言语信号的一个最佳时机就是当课堂内容枯燥乏味的时候,这时非言语信号更多更明显地出现,如身体姿势、沮丧和厌恶的面部表情、扭动,等等。
情商又称情感智力或情智。高尔曼认为情商至少包括认识自身情绪、妥善管理情绪、自我激励、认识他人情绪和人际关系五方面能力。萨罗维和梅耶在对情商进行十年研究之后,于1996年对情商的内涵作了较为全面的阐述。情商量表的问世,说明情感智力能够被测量,从而证明“情商”是一个科学的概念。由于情感智力是素质教育的一个重要组成部分,所以上述情商培养也应该尽早纳入成人素质教育之中。
作者:李春献; 陈泽明 期刊:《企业改革与管理》 2005年第05期
企业情商即企业管理中的情商因子,是指企业作为一个整体所具有的认知、调节和管理情绪、情感的能力。它综合反映了员工情商的高低、团队成员之间关系的和谐程度和凝聚力,以及组织与其他组织及社会公众之间关系的协调能力。企业情商比普通意义上的情商具有多层次性,表现在从个体水平(员工情商)到群体水平(团队情商)再到组织水平(组织情商)。员工情商是指员工在企业这一特定环境中所具有的认知、表达、控制、调节自身情绪和处理人...
情商,是哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼于1995年提出的概念,主要包括认识自身的情绪、妥善管理情绪、自我激励、理解他人情绪、人际关系管理等五个方面的内容。带兵者直接与官兵打交道,只有强化情商培养,才能实现官兵之间的合心合力合拍。
社会情感技能有助于学生理解和管理情绪、设定并达成积极的目标、有同理心、与他人建立和保持良好的关系,以及作出负责任的决定。
所谓的企业情商是指企业作为一个整体所具有的认知、调节和管理情绪、情感的能力,它综合反映了员工情商的高低、团队成员之间关系的和谐程度和凝聚力,以及组织与其他组织及社会公众之间关系的协调能力。企业情商比普通意义上的情商具有多层次性,表现在从个体水平(员工情商)到群体水平(团队情商)再到组织水平(组织情商)。员工情商定义为在企业这一特定环境中。员工所具有的认知、表达、控制、调节自身情绪和处理人际关系方...
作者:李景和(摘编) 期刊: 2007年第06A期
国外研究发现,人生事业成功与否主要取决于情商,而不是智商。情商主宰人生可有80%的作用,智商对人生仅有20%的影响力。情商主要包含以下内容:认识自身的情绪,妥善管理情绪,自我激励,认知他人的情绪,善于协调人际关系。认识自我,尤其是认识自我个性的盲点、把握自己情感的特点,是情商发展的前提;
4Q课堂以培植学生智商IQ.(智力商数)、情商EQ.(控制情绪,管理情绪的能力)、逆商AQ.(抗挫折的能力)和创商CQ,(创造智商,开放、思维、创造能力)为基本价值取向,教学氛围民主、和谐,学生真正成为课堂的主人,教师的引导点拨与学生的自主探究达到一种“无障碍交流”的境界。
情绪好坏直接影响心理健康,而青少年情绪波动较大,他们情绪高涨时会感到不可一世,情绪低落时又会感到自己处在世界末日。所以,家长就需要教育孩子,使他们学会管理情绪的艺术,做情绪的主人。
孩子哭闹和发脾气的时候,父母到底应该怎样做呢?这个问题深层次的内涵是,我们应该如何帮助孩子学会有效地管理情绪?
情商就是管理情绪的能力。提升情商,使得我们能够用有限的知识去运作无限的世界,更适合当前压力过大的生存环境。有助于我们获得阳光心态,缔造和谐快乐,享受幸福人生
庭院有了杂草,必须去除;厨房有了垃圾,必须清理;身体有了污垢,必须洗净;情绪有了问题,又怎能置之不理、放任自流呢?只有管理好自己的情绪,才能找回心灵的主宰。只有心灯明亮的人。才能远离颠倒梦想,活在真实而自在的境界之中。
作者:钱慧杰 期刊:《经济技术协作信息》 2012年第02期
一、企业的情商 人们的素质包括智力因素与非智力因素。非智力因素主要反映的是人的情商,它是一个人心理素质的核心内容。人和人之间最显著的差异不是智商的高低,而是隋商等非智力因素的优劣。情商的核心要点在于强调:认知和管理情绪(包括自己和他人的情绪);自我激励;正确处理人际关系三方面的能力。
有了快感可以喊,感觉疼痛呢?忍,85%的人都会这么选择。剩下的15%,会吃颗止痛药。认为需要找医生看看到底存在什么问题的,寥寥无几。
作为班主任,在带班过程中也遇到过许许多多像小李一样不善于管理情绪的男生,由于生理和心理的作用,男孩比女孩更容易愤怒,更需要发泄。侵略、冒险和竞争是男孩的天性。女孩用语言来表达情感,而男孩通常是用身体行为来表达他的情感,他们的情绪来得很快,他们的发泄经常成了违纪等突发事件的前奏。