作者:雷蕾; 龚击 期刊:《中国食用菌》 2020年第01期
每一个人在不同时期、不同场合都会或多或少的产生心理障碍,有的人在短时间内通过调整负面情绪达到自我校正,有的人向亲友倾诉一番,便可获得心理平衡,然而有的人心理障碍达到一定程度,便形成心理疾病,影响人正常生活社交。大学生作为一个特殊群体,不仅面临着繁重的学习任务和巨大的择业压力,生活中还有经济与人际关系的困扰,这使得他们面临着巨大的心理压力,容易形成心理疾病。
作者:曾雪萍; 王艳琳; 王雪梅 期刊:《当代医药论丛》 2019年第21期
作者:叶慧; 李艳 期刊: 2019年第12期
刻薄语言最伤孩子心,家长请学会“好好说话”。长期的语言攻击会和体罚一样,在孩子心中产生一种心理暗示,“我就是父母口中的人”,随着一次次的攻击,内化成为他们自己的认知,成为他们言行中无形的准则。而且,被吼大的孩子在面对困难时,会不由自主地退缩逃避、失去思考的能力,随后陷入自责、懊悔的负面情绪中。虽然家长相比孩子是更加成熟的个体,“好好说话”依然是家长们永远的必修课。
可望而不可及的青春梦 “我今年42岁了,拥有一份不错的工作和一个幸福的家庭,和老公外型非常登对、感情让人称羡。但是最近,工作压力越来越大,让我有种不堪重负的感觉,肌肤似乎也感应到了我的负面情绪,变得松弛下垂,尽管一直用着价格不菲的抗衰老面霜,依旧无法阻止肌肤老去,看着自己与老公站在一起仿佛姐弟一般,不禁感叹青春已逝…··怎样做才能回到过去,拥有紧致的肌肤,与那个年轻的自己相遇呢?”其实,大可不必像Ama...
作者:何英; 何伟娜 期刊:《心理月刊》 2019年第13期
作者:方雪华; 张斌; 黄俊丽; 申娟 期刊:《心理月刊》 2019年第09期
作者:刘春静; 江志辉 期刊:《心理月刊》 2019年第11期
作者:冯志鹏; 白杰 期刊:《心理月刊》 2019年第20期
对他人尤其是亲人的安全、健康和幸福的担心,是爱的表现形式之一,它强大地链接了身处其中的个体,使每个人都免于孤独和无助。但是,过度的担心,就是病理性的了。这样的担心会导致很多的负面情绪,如焦虑、烦躁、恐惧等等,严重时还可能采取一些过分的控制和保护措施,最终导致日常生活和亲密关系的破坏。过度担心者的内心世界需要被洞悉,这样才能使自己和他人碍以从糟糕的状态中出来。我们试用第一和第二人称代表担心者和被担...
这段日子,49岁的李先生心情很不好。他的儿子眼看就要大学毕业离开学校了,可工作还没有着落,儿子的女朋友也因此常常指责儿子不努力、不上进。一时间,紧张、担忧、焦虑等坏情绪笼罩在李先生的心头。
随着生活节奏的加快,现代人总觉得压力太大。那么,减压有什么简单易行的方法呢?下面介绍9个减压良方。1.放声大笑研究表明,当人放声大笑时,身体器官中的含氧量就会上升,血流速度加快,肺、心脏、躯干等可迅速得到锻炼,胳膊和腿部肌肉也会受到刺激。笑过之后,人的血压下降,心率变慢,处于放松状态,人的压力也减轻了很多。
有关数据显示,全球至少有四分之一的人饱受失眠的困扰。而在我国也有20%~30%的人存在睡眠障碍,其中女性高于男性。情绪性失眠是失眠的一种,它指的是由情绪而引起的失眠,尤其是一些负面情绪会直接导致失眠的发生。晓晓(化名),女,24岁,大学毕业一年多,在一家私企上班。
愧疚是人的基本情绪之一,是一种混合了"负面情绪"和"错误认识"的痛苦感觉。如果严重愧疚,可能引发危害更大的"负罪感"。那么,愧疚,到底是一种什么样的感受呢?其实愧疚就是一种
1经常有人问我,为什么我不快乐?生活没什么大的烦恼,但就是不快乐。我曾经问一个有这样苦恼的女孩:“你每天的财富是否都在增长,自己每活一天都觉得赚到了?”她愣了一下,说:“我今天收到了三个淘宝包裹……好像一天没有收包裹,日子就过不下去。”我身边不止有一个这样的姑娘,一天不收包裹,生活就黯淡无光。其实这件看上去浅薄的事情,揭示的正是快乐的本质:快乐就是每日有所得。淘宝的包裹,是最简单的有所得。这种快乐之所以短暂,一...
班里的两个男孩打架了,原因很简单,男孩A疯闹时把男孩B撞了,然后两人就开始了"厮杀"。班上的同学喊来了我解决事情。"为什么打架?"我问。"他撞了我。"A指责B。"我是不小心的。"B辩解。"他明明是故意的。"A反驳。……上周的品德课,我刚刚给孩子们讲了关于宽以待人方面的内容,孩子们都说得很好,包括A、B。没想到真遇到了事情,
涨红的脸颊、皱紧的眉毛、外张的鼻孔、瞪大的眼睛,当我们看到这样的表情出现在一个人脸上时,我们便知道这个人正处于愤怒的情绪中。人会愤怒主要是因为感到自己正在受到或即将受到外界的侵犯,这种侵犯可能是生理上的,也可能是心理上的。愤怒是我们生活中十分常见、又常常被我们忽略、压抑,甚至是被我们讨厌的一种情绪。每当我们遇到令人愤怒、生气的事件时,