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养生佳品说燕麦

作者:王延群
燕麦   养生   高纬度地区   生长期   抗旱  

摘要:燕麦是禾本科植物燕麦的种仁,有皮燕麦和裸燕麦之分,我们平时食用的是裸燕麦,即莜麦(又称油麦、铃铛麦、玉麦)。燕麦是一种抗旱耐寒、生长期长的作物,籽粒瘦长,为筒形或纺缍形。燕麦在我国分布于华北、东北、西北、西南一些高纬度地区。

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