摘要：陆游是南宋著名的爱国诗人，也是一位养生家。他82岁时，写了一首关于睡前浴足养生的诗，日：“老人不复事家桑，点数鸡豚亦未忘。洗脚上床真一快，稚孙渐长解烧汤。”关于浴足养生，民间有“春天洗脚，升阳同脱；夏天洗脚，暑湿杂热不侵；秋天洗脚，淘肺通肠精神好；冬天洗脚，丹田温灼百病消”之说。
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