摘要：静息心跳每分钟60次，能活到90多 人的寿命与心率息息相关，人的一生总的心跳次数为25亿次至30亿次，如果静息心率在60次左右，其寿命可达93岁，静息心率偏慢，人寿命延长，而静息心率大于80次的寿命就会缩短。大量临床研究也证实，静息心率偏快的人，发生各种心血管疾病的危险明显增加。因此“管理心跳”，让心率控制在理想水平非常关键。

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