摘要：人们在笑的时候,可调节大脑皮层高级神经中枢和自主神经系统的功能,又牵动面部肌肉,从而消除精神紧张、促进血液循环。但笑虽有益于健康,但也要有节有度,因时、因人制宜。中老年人要学会控制自己的感情,保持平和的心态和稳定的情绪,才更有利于健康长寿。

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