摘要：日常生活中．经常会遇到踝关节扭伤的情况．人们受伤后习惯用热水或热毛巾烫洗患处．或者以酒精搓揉患部．有的甚至盲目坚持行走锻炼或带病工作．误认为这样做可以帮助消肿止痛．促进患病肢体功能的恢复。其实．这些做法都是不对的。

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