摘要：研究清晰地表明,保持体内的水分是人们在日常生活中培养健康方式的一种重要手段。饮用足够的水可使你的身体、大脑功能变得更佳,具体体现在以下方面。1、精力更加充沛。身体中的细胞需要水分来调节其功能,这也就是在日常生活中要多饮水的理由所在。整形和运动外科专家指出,细胞含有水分并为水分所包围。

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