摘要：低眉夏未尽,抬首秋已至。原本秋风送爽,花好月圆,好梦成真,可如今思梦而不寐却成为一种烦恼。纵观当今因睡眠问题困扰的各年龄阶层:上学少年为做好功课而思睡不得寐,上班族青年入夜玩手机而不得眠,中年人因过劳而伤透了心神,老人因过度看电视而晚睡。秋有三月,有早、中、暮之分。气候跨度较大,尤其暮秋,雨水减少,天气干燥,昼热夜凉,气候多变。

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