摘要：刘翔能获得110米栏冠军,除了归功于他的刻苦奋斗之外,还与他的科学锻炼有着十分密切的关系。对于正处在长身体阶段的小学生来说,骨骼、力量发育等都还未成形,如果贸然地进行无规律的超负荷锻炼,则可能会对小学生的身体造成严重伤害。因此在体育活动中,小学生也必须讲究科学、合理的方法。那么,小学生科学锻炼身体应遵循哪些原则和方法呢?大头恐龙查阅了一些资料,现整理出来,供大家参考。

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