摘要：习得性无助普遍存在于中职生中，对中职英语教学产生严重的影响。这种不良心理状态不仅造成中职生学习动机下降，而且使其学习效率低下，自我效能感降低，最终导致其对学习产生无望的心理。习得性无助有强烈的弥漫性，不仅会对中职生的英语学习产生危害，对其他各科的学习也会产生严重影响，甚至妨碍学生个体的全面健康发展。因此，研究习得性无助对中职英语教学的不良影响并且探索出消除习得性无助的对策是很有必要的，有利于提高中职英语教学质量和效率。

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