摘要：以新疆师范大学体育学院2003级体育教育专业田径专选班的学生为研究对象，运用表象训练教学法和传统训练教学法分别对练习者进行标枪动作技能的教学与训练．实践结果表明，表象训练在标枪动作技能的掌握上优于传统教法，动作技能的习得速度与表象训练掌握的熟练程度有关；表象训练能有效的防止动作技能的消退，有利于维持练习者练习时心率变化的稳定性，为体育教学改革提供理论与实践依据．

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