摘要：岁末年初,又到了文案族工作最忙的时候。整理各种会议记录,写会议简报,写全年总结,制订新的一年工作计划等等,忙得不可开交。此时,若忽视对身体的调理,容易出现哪些问题呢？伏案族保护好您的脊柱整天忙于伏案工作的人,或本来腰椎、颈椎就有点毛病的人,如果在岁末年初工作压力更大时,因脊柱造成的眩晕、手麻、久坐后站不起来、腰背僵硬等症状便随之而来,

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