摘要：清代医学家尤乘精于养生之道，著有《寿世青编》《勿药须知》等，他提出以疗心、无药调养五脏作为祛病良方和延年的妙法，蕴藏了中医养生的精髓。尤乘认为“疗身不若疗心”。病由心生，因此只知治病而不知治心是在舍本逐末。思虑过度，就容易伤及心血，而心血不足又会影响到脾的运化，造成少食、腹胀、身体乏力等“心脾两虚”的症状。而药起到的作用只有一半，另一半在于心药。

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