摘要：治疗痛经方 将水、红糖、花生米、红枣、红豆、枸杞，于月经后连续煮食7天，每天一剂，下个月的经期即可免受痛经之苦。 女子气血双补方 将山药洗净，晾干，然后去皮，切成小块；将红枣洗净，装碗备用；将山药、冰糖一起倒进锅里，放入水，煮30分钟，等到山药煮烂时，入红枣再煮15分钟，做成山药红枣羹，女子常食比羹即能补气补血。

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