摘要：世界卫生组织曾制定过十大准则,以衡量一个人是否健康。其中一项就是处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。据中国老年学会调查,在百岁老人的长寿原因中,遗传基因占15%,社会因素占10%,医疗条件改善占8%,气候条件占7%,其余60%则取决于老人自己。其中排在第一位的秘诀就是心态。对现代人来说,恼是想出来的,气是比出来的,急是造出来的,病是吃出来的。西方有一句谚语,叫＂不烦恼,不生气,不用血压计＂。可见,小心眼、爱生气是长寿的一大心理障碍。所以说,做人要糊涂一点,潇洒一点,心胸宽一点。满足于现状,知足常乐,生活张弛有度,没有大的情绪波动,这类人进入＂寿星＂行列的几率最高。

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