摘要：彭读者：门诊常有这样的病人前来就诊，我们俗称为便秘，通常是指7天内排便少于2～3次，排便过程不顺利，包括大便太少、太硬，排出困难，常需手法帮助排便。便秘发生因素很多，对于年轻的便秘患者，多是由于学习和工作压力繁重．生活方式不规律，食物缺乏纤维素，或因各种原因抑制或忽略排便使得便秘加重；

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